Nahea a Ella Sukhanova i ngaro ai i te 10 kilokarakara?

Ko Ella Sukhanova he kaitono i te kaupapa TV "Dom-2". He tiketike teitei o te kotiro - 175 cm, engari i te wa ano e 56 kg te taimaha. E ai ki te tauira me te kaitakaro, kaore ia i tino whakaoti, kaore he raruraru i te taimaha , engari i etahi wa i roto i tona oranga, kaore he mea iti e ngaro ia ia. I te mea kua ngaro a Ella Sukhanova 10 kg, ka korerotia ki a ia i tenei tuhinga.

Nahea ahau i ngaro 10 kg Ella Sukhanova?

I roto i tana uiuinga ki nga kairīpoata o te nupepa "Dom-2" rongonui, ka korerotia e te kotiro kei te taraihi ia i tana taiohi mai i tona taitamarikitanga, engari ko te waahi o tenei ra ko te waahi whakamutunga i roto i tona oranga. Ka whakaarohia e ia ko te tikanga matua mo te angitu me te tohutohu i tetahi tangata kei a ia nga raruraru taimaha ki te mahi i nga wa katoa. Ko te hunga e hiahia ana ki te ahuareka o Ella Sukhanov o Whare-2 me kii ko te tauira kaore he kai motuhake, he kai kai ranei. Kaore ia e kai ana i te ngako, parai me te reka. Ko te kai me te ika ka whiriwhiri i nga momo iti-ngako, ka tunuhia te tunu, te tunu me te whewhe.

He tino nui e tuku ana ki nga hua miraka-waiu, i muri i nga wa katoa he painga o te hauora me te mahi pai o te mahi GASTROINTESTINAL. Mo te hunga e hiahia ana ki a Ella i te 10 kilokareka, he pai ki te whakautu ka tohe ia ki te kai i nga kai me nga mea tino nui o te kaata i te hawhe tuatahi o te ra. He tino pono tenei ki nga momo "huinga" me nga reta ko te tauira, ano he wahine, ka taea tonu mai i tenei wa ki tenei wa. I muri i te 16.00 he wa ahiahi, a kaore e taea e te kaikinakina te utu atu i tetahi atu. Hei tikanga, he iti noa nga huamata, te kaimoana me te tiihi.

Kia tino inu i te tini o te wai, no te mea ko te wai te kaupapa o nga mea katoa. Ko nga hua me nga huawhenua e noho ana i tetahi o nga waahanga nui i roto i tana kai, a ka koha noa ia i waenga i nga kai matua.