Ko te roopu poppy he putea reka e taea ai e tetahi te pa ki te kohikohi i te katoa o te whare i te tepu. I runga i te ahuareka ki te whakarite i te paraoa pokepoke mo te roopu me te puoro me te korerohia i roto i ta maatau tuhinga.
He rewena pokepoke mo te pukapuka me nga purapura pupuhi
Kai:
- miraka - 110 ml;
- paraoa - 245 g;
- pata - 55 g;
- huka ma - 35 g;
- te rewena maroke - 10 g;
- hua manu - 45 g.
Te whakarite
Ko te paraoa mo te roopu me nga purapura pupuhi ka tohua ki roto i te kai kai. I te raro o nga rihi ka ringihia e matou te waiu, ka whati i te hua manu, te whakauru i te pata rewa, ka riringi ki te paraoa, te rewena me te huka. Ka maka e matou te rorohiko ki runga i te huringa tere me te tatari mo te 45 meneti. Mena kaore koe i te kai taro, ka taea e koe te pokepoke i te paraoa pokepoke mo te roopu me nga purapura pupuhi i te ringa.
Te tunu mo te paraoa pokepoke paraoa pokepoke mo te pukapuka me nga purapura pakari
Kai:
- te huka - 55 g;
- paraoa - 305 g;
- tīhi - 155 g;
- miraka - 105 ml;
- apple cider winika - 5 ml;
- te houra - he pupuhi.
Te whakarite
Kei te taraihia te paraoa, ka makahia te houra, ka makahia ki te winika, ringihia te pata rewa me te waiu wera. I muri mai ka whakauruhia te huka, ka horahia e matou te tiihi me te pokepoke i te paraoa pokepoke mo te roopu me nga purapura pupuhi. Ka hurihia e tatou ki te papaa angiangi, i roto i te pokapū ka horahia e tatou te paraoa ka hurihia hei ipu.
Te paraoa pokepoke mo te pukapuka me nga purapura pupuhi
Kai:
- paraoa - 505 g;
- tunu miraka - 10 g;
- te huka - 110 g;
- vanillin;
- tiihi iti-ngako - 305 g;
- pata - 120 g;
- hua manu - 95 g.
Te whakarite
I roto i tetahi peihana rerekē ka ruia e tatou te paraoa, makahia te paura tunu me te huka. Tāpirihia te pata ngohengohe, te tiihi ka taraihia, ka whati i nga hua mata. Ka tohaina e tatou te paraoa pokepoke ki nga ringa ma, ka hurihia ki te papa. I runga i te mata katoa, ka horahia te papihi ki te whakakii i nga wa katoa ka tahuri ki te pokapū i nga taha e rua.
He paraoa ki runga ki te kefir mo te roopu me te papa
Kai:
- paraoa - 955 g;
- kefir 305 ml;
- rewena - 10 g;
- waiu 105 ml;
- te huka - 115 g;
- vanillin;
- hua - 2 nga wahi;
- Potae - 105 g.
Te whakarite
He paku te miraka, ringihia he rewena maroke, makahia te koko o te huka me te paraoa iti. Ka tohatohahia e matou nga mea katoa ka waiho i te hautai mo te 20 meneti.
I roto i tetahi rihi pai, whakarewa i te pata, wawahi i nga hua, te huka huka, te vanillin, ringihia te kefir me te iti te whiua. Whakanohoia te muetini ki roto ki te minihini me te tapiri i te paraoa. Ka whakaranuhia e matou nga paraoa pokepoke ki nga ringa ma, ka maka ki roto ki te peihana hinu, ka waiho mo te haora 1. Muri iho, he pai te tahuri, ka hipoki tatou i te tauera me te tohu i etahi atu meneti e 40. Na ka hurihia te paraoa pokepoke ki roto i tetahi paparanga, ka whakatakoto i te whakakii me te hanga i tetahi reta.