Nastya Kamensky, ko te kaitono o te reeti rongonui "Potap me Nastya" e tu ana i nga wa katoa. Neke atu i te kotahi, ko ia te kaiarahi i nga whakatau o nga wahine tino wahine. I te tau kua pahure te kaiwaiata i te maha o nga kgs, kua timata ki te titiro nui. I tua atu, e mohio ana koe, ko nga tangata e whakaatuhia ana i runga i te pouaka whakaata, titiro atu ki te katoa. I tetahi uiuinga, i korero a Nastya i muri i tana kitenga i tetahi o ona putanga whakamutunga i runga i te TV, i tino wehi ia, ka whakatau ki te huri.
He pehea te kikokore he Nastya Kamensky?
Kare te kaiwaiata i huna i tana hiahia ki te tino. I te wa ka mea ia ka taea e ia te tango i te kiota ma te kai noa i te koikoi. E ai ki a Kamenskikh, he maha nga momo kai me te matekai i nga wa katoa, engari he iti te hua, a kua hoki mai nga karaka ngaro. Koinei te take i whakatau ai ia kia whakarereke i tana kai me ana tikanga.
Ko te taimaha kei te korero a Kamenskikh me timata koe ki te tautuhi i nga whaainga . No te mea he mea ataahua tana mahi, he maha noa atu nga rahinga. "I whakaaro noa iho ahau ki tenei ahua, ka mutu nga tautohetohe katoa," ka korero te kaiwaiata i tana uiui. Kaore he kaupapa maamaa ki te whakatutuki i te angitu kaore e mahi. Ki te whakauru i te tautoko, ka timata a Nastya ki te whakahaere i tetahi kaitaata ataata, ka korerohia e ia ana mea huna, ka tohatoha i ana angitu.
Hei kite i nga hua tuatahi i runga i nga pauna ka taea anake ka taea te whakatau i te take o tona hiahia nui. Ko te taimaha o Nastya Kamensky e mea ana i roto i te nuinga o nga wa, kei roto i te hinengaro hinengaro te raruraru. He tokomaha e hopu i te raru i te mahi, i etahi atu - nga mate kino, me era atu. Mena kaore he taangata motuhake, ka taea e koe te haere ki te tohunga hinengaro.
Ko te kaupapa o te Kamensky Nastia kua ngaro te taimaha, kua tata ki te kounga o te rongonui. He maha nga maheni me nga hōtaka pouaka whakaata e tono i te kaiwaiata ki te uiuinga kia whakaatu ai ia i tana ngaro. Kei te pai te whakaae a te kotiro ki nga piiraa, no te mea e hiahia ana ia kia pai tana tauira kia pakaru, ka timata hoki nga tangata ki te pakari me te taimaha nui atu . E whakaae ana a Nastya he pai ki te kai me te utu nui, engari ka whai hua te hua.
Kua ngaro te taimaha a Anastasia Kamenskikh, na te whakamahi i aua ture:
- Ko te mea tino nui ko te pupuri i te tikanga, ara, kai i nga ra katoa i te wa ano.
- Ko te Parakuihi ko te kai tino nui, na Kamensky e mahi ana i nga wa katoa i te ata hei whakarite i te kai hauora. Ka whiriwhiri te kaiwaiata i te oatmeal mo ia ake, mo te mea e 50 g nga pounamu i te wai kaore i te whakamahi i te tote me te huka. Mo te reka o te mush, ka taea e koe te whakapiri i te hawhe aporo me te 5 almond.
- I ngaro hoki a Kamensky i te taimaha i te mea i whakarerea rawatia e ia te reka me te paraoa. Ka taka a Nastya i te kai mo te ra katoa, ka waiho ki te sudokachki. Ka awhina tenei kaupapa ki te whai i nga ture.
- E ai ki te kaiwaiata kaore e taea te kite ia ia i te kainga
he kai kino, no te mea ko te whakamatautau tino kino ki te wawahi. - Ko Kamensky te mahi i nga wa katoa i roto i te whare takaro, i reira i hanga ai e te kaiako tetahi kaupapa motuhake mo ia. Kaore he mahi, kaore e taea te whakatutuki i nga hua pai.
He nui te nuinga o nga tangata e hiahia ana ki te maha o nga kilokene Kua ngaro te taimaha a Nastia Kamensky. Ka korero mataara te kotiro mo ana hua me te tuku i te pürongo i nga wa katoa. E ai ki te kaiwaiata, kua whakaturia e ia he whāinga ki te ngaro i te taimaha, kaore e aro ana ki te kilokarari, engari ki te meneti. I whakaae a Nastya mo nga marama e rua ka taea e ia te ngaro i te taimaha e toru nga kakahu, i roto i nga hiku i ngaro ia 10 cm.