Mai i nga pupuhi o te tea, ka whiwhihia he miihini reka me te hauora. Kei te tino tohuhia i roto i te stomatitis me etahi atu mate o te waa o-waha, no te mea kei te kaha ana te waipiro me nga mea anti-inflammatory.
Me pehea te whakaheke i te kape mai i nga tipu o te tea - te tunu pai ki te rēmana
Kai:
- kua tipu nga tipu o te tea - 520 g;
- wai maemae - 980 ml;
- te huka huka - 980 g;
- rēmana - 170 g.
Te whakarite
Ko tenei tohutao mo te hanga i te putea nui mai i nga tipu o te tihi he pai i roto i te mea ka taea e koe te pupuri i nga hua whaihua o te hua ki te morahi me te kore e pa ki nga ahuatanga reka o te pepa. No te mea ka tohatohahia nga puku o te tea tea kakara i runga i nga tipu, ka tukuna atu e tatou i nga paru, ka maka ki roto i te peihana nui. Mena kua kohikohia nga pene ki to pae, a kei te tino mohio koe ki to ratou maama, ka pai te waahi horoi. Na ka nui ake te whai hua me te reka o te mahi. I etahi atu waa, ka horoia e matou te wai ma te wai makariri me te hora i te waaera mo te wa ka maroke.
Ko nga petae kua oti te whakarite te moe mo te hawhe o te wahi o te huka me te tarai pai ki nga nikau kia timata ai te wehe i te wai. Tukuhia ki te nui o te wai rēmana, uru pai me te waiho i te karaka mo te rima e ono ranei i roto i te wera, mai i tenei wa ki tenei wa e whakaranu ana i te mahi.
I muri i te wa o te wa, ka whakatikatika tatou i te tirikara huka mai i te huka e toe ana, me te wai kua oti te waihanga, ka whakaoho i te ranunga, te whakaoho, ki te whewhe, ka whakakore i nga tioata katoa, ka riringi ki nga pihi whenua. Ka maka e matou he putea ki te miihini i runga i te papaapa me te wera ahuatanga, me nga whewhe ka tipu, ka whakaoho. Me tango tonu te oko mai i te ahi ka waiho tae noa ki te maroke. Ka tukuna e matou tenei tikanga mo te whakamaroke-rua i te ra mo nga ra e toru, i muri iho ka horahia e matou te taputapu wera rite ki nga ipu o te karaihe kua oti te whakarite, kia pai te mahi i roto i te whenua tuwhera, ka peneitia ki nga kohua kawhe ka waiho ki te wahi pouri mo te rokiroki.
Ko te tunu mo te tunu tunu mai i nga tipu o te tea kaore i tunu
Kai:
- te tipu o te tea - 220 g;
- te huka huka - 400 g.
Te whakarite
He tino kakara, he tae mawhero ahuareka te whakaputa i te kirima mai i nga tipu o te tihi, ki te tunua me te kore tunu. I tua atu, ko tenei tikanga e kaha ana te tiaki i te painga o te hua puna.
Hei whakarite i te pepa i runga i tenei tohutao, ka tohua e matou nga puku o te tea i runga i nga pi, a, mehemea e tika ana, horoia kia maroke te makuku. Na ka ringihia e matou te hua i roto i te peihana ki te huka me te huri i te papatipu ki nga ringa kia taea ai e nga tipu te wehe i te wai. Ka makahia e matou te parakihe huakore ki nga oko karaihe kua oti te whakamatautau, ka hipoki ki nga potae kapoi kohuatia, ka maka ki runga ki te papa o te pouaka whakamaroki mo te rokiroki. He momo kakara reka mai i nga pupuhi o te rohi kaore he tunu kai, hei tikanga, hei whakaoti i te tii, e whakaki ana i te wai me te reka hou, te kakara, me te tikanga, e whai hua ana.
Ko Jam mai i nga tipu o te tea ka tipu i roto i te maha
Kai:
- nga tipu o te tea - 350 g;
- wai kua tahia - 600 ml;
- te huka huka - 980 g;
- citric acid - 15 g.
Te whakarite
Kei te whakatikatika matou i nga tipu tihi me te kiko o te waikawa citric me te iti o te huka i mua i te wehenga o te wai, a, i roto i te maha o nga taputapu, ka tunuhia e matou te tirikara mai i te wai, te huka me te waikawa citric ka mahue noa iho, ka whakatika i te whakaaro mo te tikanga "Varka". Na ka nekehia nga pupuhi i roto i te tirikara ka haere tonu ki te tunu i te tahua i roto i te ahua kotahi mo etahi atu meneti tekau ma rima.
I runga i te maatau ka ringihia e matou te taputapu ki nga pouaka karaihe, he potae ki nga kohua kohua me te tautuhi ki te waatea me te pouri mo te rokiroki.