Kai reka "Enchantress" - he kai kai ma te hunga e hiahia ana ki te iti, engari kaore i rite mo tenei patunga nga mea ahuareka katoa. He rereke me te ahuareka o te tahua, na he mea tinowari ki te whakawhiti i tenei pūnaha. I te korero mo te whai huatanga, kaore pea tenei o te ao e pai ana ki te tango i te ngako - ka hiahiatia he waahanga roa mo te wa roa, penei me te kai tika.
Kai reka "Enchantress": āhuatanga
He tino rerekë tenei kai i tana whakaahuatanga: ko nga ra katoa o te wiki i roto i tenei pūnaha e hono ana ki te ingoa sovi, e kore e wareware ki te utu mo tenei ra:
- "Maehe Maehe."
- "Toa Paraire."
- "Ko te Wenerei".
- "Toa Paepa."
- "Kuki Paraire".
- "Waipihi Rāhoroi".
- "Huamata Rātapu."
Ko nga ra o te wiki ka whakaaturia ki a koe te maramataka, me timata koe mai i te "Mane maemae". Na kia kaua e raruraru, he maatau ake te timata i te kai i te Mane.
Kaikai "Enchantress": te tahua
Whakaarohia nga mea o ia ra kai ka nui atu te taipitopito. He mea nui kia kaua e tapiritia tetahi mea ki te utu, engari ki nga hua kua whakaritea. I tua atu, he mea nui ano hoki kia kite i te tikanga inu waipiro: kia mohio ki te inu 1.5 rita o te wai i ia ra.
- Rāhina Maehe . I tenei ra, penei pea ka taea e koe te kai i nga hua maoa - hua miraka. Kei roto i enei ko te mirakare kore taiao-kore e whai kiko, kefir, miraka miraka, miraka, kirīmi kawa, tīhi. Kia rite ta ratou katoa ki te ma - kaore he huakore o te hua. Mena kei te whai waahi koe ki te hoko i enei hua i runga i te maakete mai i tetahi kaihoko whenua pono - koinei te waahanga pai me te whai hua. Kei a koe tetahi kawenga - ko te nui o te kai i te wa kotahi kaua e nui, nui rawa - he hawhe kapu.
- Toa Maara . I muri i te panui i te ingoa, kua kaha pea koe ki te tuhi i roto i to whakaaro i nga keke, nga putea me nga kawherati. Engari, ehara tenei i te ingoa o te ra. I te ra katoa me kai koe: hua, hua reka me huawhenua (paukena, kāreti, pīti), nga hua maroke, te honi, te tiēre kore te huka, te hawhe iti o te kawa (me te kawa noa) te tiakarete.
- Te taiao taiao . Koinei te ra kotahi e tuku ai ki a koe ki te okioki me te kai kai reka. Ko nga momo ngako-iti katoa o te kai, te heihei me te ika, me te kaimoana ka whakaaetia. Kia mahara, he hua taiao tenei, ehara i te kuihi, i te pâte, i te pihi ranei. Kaore i te raihia te kai tipu! Ka taea e koe te kai i nga rihi i te ahua maemae - kaore he taro, huawhenua, me etahi atu. Kia mau ki te aroturuki i te nui o te kai - he kai tenei, a ka ngaro te taimaha, me kai koe i te iti.
- Puere Tupa . I tenei ra, ka koa te hunga e aroha ana ki te hupa. Ka taea e koe te whakamahi i nga momo o te hupa ngako kore te tunu. Ko te pai rawa o te katoa - te taringa, te hupa huawhenua me te hupa kāpeti ki te harore.
- Kuki Rāmere . Kia maumahara tatou ki te tamariki! I tenei ra, ka taea e koe te kai i nga otaota kahore he huka me te hinu, engari e hiahiatia ana kia pai ki te panuku, te raihi parauri me te oats - ara. taiao, ehara i nga otaota tukatuka.
- Liquid Rāhoroi . He uaua tenei ra, engari ki te hiahia koe ki te waiu mo te parakuihi, te tina me te kai, ka maatau ake. Ko nga kaitautore, te tiihi, te wai hou, te wai me te wai kohuke ka whakaaetia. Ahanoa i nga inu me te huka me nga momo potae katoa me te hinu.
- Huamata Rātapu . I tenei ra ka mahara koe ki te raumati. Ka whakaaetia kia tino horoia nga huamata mai i nga huawhenua hou me nga momo tiihi iti-ngako (witi tiihi, Cecil, tofu, feta, Gaudette, te tihi, Ricotta, me etahi atu). Mena ka tihorea nga huamata ki te tīhi, kai noa i nga huamata huawhenua, me te whakamahi i te tiihi kaaiti. Ka taea e koe te kai i nga huamata ki te mirakarete taiao, te hinu iti ranei.
I muri i taua kai, ka pai ake koe. Hei whakatika i te hua, ka taea te whakahou i te pūnaha i te kotahi wiki.