He tino whakahirahira te tihi ki te rawhiti, a ka whakaurua ki nga waiaro pai mo te wahi tuarua o te honore i muri i te pakiaka o te ginseng. Ko te Hainamana, te Hapanihi, te Thai, me nga India e whakamahi ana i te reira mo te tunu kai. I Europa, e mohiotia ana ko te taatai he tapiritanga ki nga rihi Iapana, me te whakaranu mo etahi rihi. Whakaarohia te aha e mau ana i te taatai - te painga me te kino?
Kohuatia te koina: tono
I tua atu, ko te pakihi he tino pai ake ki te maha o nga rihi, ka taea te whakamahi mo nga momo kaupapa. Mai i nga wa o mua, kua whakamahia te taatai hei rongoa antiviral me te makariri, i tua atu, ko te tino antioxidant me te analgesic. Mena kei te mate koe he mate pukupuku ranei, kai noa iho i tetahi wahi o te kaitohu - ka taea e tenei te awhina i to ahuatanga.
I Ahia, e whakaponohia ana e whakarei ake ana i te mana o te wahine me te mana tane, na reira ka whakaarohia kia whakamahia mo nga tokorua e hiahia ana ki te whai tamariki, kia kaha ake te ahuareka me te maama o to raatau oranga.
I tua atu, ka whakamahia te taatai hei rongoa mo te cellulite me te awhina i te whakaeke i te kilokarakara nui.
Ka rite ki era atu kai, ko nga waahanga putea e pai ana me te kino. Engari, ko nga mea e whai ake nei ka kitea e te hunga i timata ki te tango i te tipu ahakoa nga waahi. Ko enei ko:
- te kopu me te maru duodenal;
- te matereti;
- mate o te gallbladder;
- colitis;
- mate mate.
I te mea kaore enei mea katoa e pa ana ki a koe, kaore hoki koe e mate ki te mate, kaore koe e wehi, kaore koe e kino ki tenei hua pakiaka.
Whero maama me te maama
Ko enei momo momo e rua e rereke ana i te tae, e ti'aturi ana i te tunu hukarere.
Kohuatia te kohua: calories
Mo te 100 karamu o te pakihi, ko te 51 calories anake. I tua atu, i te whakamahi i tenei hua mai i te whenua, kaore te tangata noa e kai ana i te 50 karamu. Ka taea te haumaru i roto i te kai kai kai, no te mea ka whakatere i te painga me te whakatairanga i te mate taimaha.
Ka taea e nga wahine hapu ki te kohi kai?
Kei te tohutohuhia nga waahi ki nga wahine hapu i te wa o te timatanga ki te whakakore i te mate kino, engari, i tenei waa ka mauhia i roto i nga pene. Ko te pakiaka kua tipuhia, ka taea te kai anake i te tuatahi me te tuarua o nga marama: i roto i nga wa o muri, ka taea e te whanau te whanau wawe, na te mea pai kia kaua e raruraru.