Me pehea te tango i nga purapura harakeke mo te mate taimaha?

Ko nga raau o te harakeke kei roto i nga huarahi tino whai hua hei awhina i te tinana, i te mea ka whai hua ki te ngaro o te karakara nui. No reira, ehara i te mea miharo he maha nga wahine e rapu ana i nga tohutao e whakaaturia ana me pehea te tango i nga purapura harakeke mo te mate taimaha. Ahakoa i nga wa o mua ka mohio te nuinga o nga tangata mo nga painga o tenei hua, na reira i whiwhi ai matou i te maha o nga tohutao e pai ana ki te mahi a te katoa o te tinana.

He tika te tango i nga purapura harakeke?

He maha nga tohutao rereke ka awhina i te whakakore i te taimaha o te taumaha:

  1. E hiahia ana koe kia hurihia te 4 tbsp. koko o te purapura me te kai i te ata me te ahiahi i runga i te kopu kore. Mena kaore e taea e koe te kai i te harakeke i tenei puka, ka whakaranuhia nga purapura ki te kafir, ka whakauru atu ranei ki te huamata, engari i tenei waa ka iti te hua.
  2. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te ahua o te purapura o te harakeke, ka hiahia koe ki te mohio me pehea te tango tika. Me 1 tbsp. koko ki te hono ki te 2 st. te wai kohua me te waiho ki te whakauru mo te po. Whakamahia te hupa he 100 g mo te 30 meneti i mua i te kai 3 wa i te ra.
  3. Ka taea e koe te tapiri i nga purapura ki te kissel mai i nga hua. Ka pupuhi te harakeke, ka whiwhi koe i te papatipu matotoru, ka awhina i te makona mo te wa roa.
  4. Ka taea e koe te whakauru i nga purapura purapura ki nga taonga tunu, engari i roto i tetahi e kore e tuku ki te maimoatanga wera roa.
  5. I runga i nga hiahia o to hiahia, ka taea e koe te whakakotahi i nga purapura me te honi, te miihini ranei. Ano, ko te harakeke kei roto i nga tohutao mo nga pata, ragout me nga rihi taha.

Hei whakatutuki i te painga e hiahiatia ana, ka tūtohu kia piki ake te nui, me timata ki te 1 tbsp. koko.

Me pehea e tika ai te tango i te purapura harakeke mo te mate taimaha e mohio ana koe inaianei, kaua e wareware kaore i te tūtohu te kai mo nga marama neke atu i te marama. He pai ano hoki kia whakaarohia he raruraru tenei hua. Kaore i te tūtohutia kia whakamahi i nga purapura purapura mo te mumura o te hiahia me te kore e pai ki te hua.