Ko nga mahi hei whakapakari i nga uaua o te hokinga ka timata ki te whai waahi ki nga kotiro anake ina kite ratou he raruraru kei a raatau. Ko te tangata kapi tonu te titiro, kaore e mohiohia ana e ia, engari ko nga tangata e whai honore ana i te whakaputa i te whakaaro whakapae - penei, he maia ki a ratau me te kaha. Mena kei a koe he mahi whakaheke, he mahi o te whakaheke, he tipu nui, he kanohi rawakore ranei, e kaha ana ki te whakapiki i nga pukapuka, kia tino mohio ki nga mahi ngawari mo te hokinga mo nga wahine:
- Te mahi taketake i runga i te tuara, e taea ai te mahi ahakoa i te mahi. Noho ki o ringaringa i runga i ou turi, ki o koutou tuara, kia piko tonu, kia mau i to papamuri. Na ka hoki ki te taketake. Whakahiti 15 nga wa.
- Noho tika, ringa i runga i te hope. Whakamahia te rereke o nga piringa mai i tetahi taha ki tetahi taha. Whakahiti 15 nga wa.
- Mahi mo te whakawhitinga i te tua. Mai i te turanga e tu tika ana, ka tika nga pokohiwi, ka piko iho ka tae ki te papa ki o ringaringa kia noho ai o mahunga ki runga i ou turi. Turihia to muri, kia mau tonu. Na ka hoki ki te taketake. Ano ano kia tekau nga wa.
- Te mahinga haumaru mo te hokinga i te wa e hapu ana. Ka horahia nga ringa matau ki te taumata o te pokohiwi, tahuri ki nga taha. Whakahiti 15 nga wa.
- Noho ki ou ringa i muri ia koe. Hoki atu i te pungarehu, ka hoki ki muri, ka pakaru, ka kati mo te 5 hēkona. Whakahiti 15 nga wa.
- Te tu, te waewae ki te whanui-pokohiwi, tuhia o ringa ki runga ki o pokohiwi, ka horapahia nga paku, ka rite ki te papa. Pangipene kia kaha ki te pa ki te kaki matau o te koki maui, ka mutu - he tohu. Whakahiti 15 nga wa.
- Mahi i te paiball mo te hoki. Whakanohoia te puoro i muri ia koe ka takoto ki runga. Kei runga i te poipoi me te pupuri i te toenga, me te awhi ake i te pouaka me te ngana kia noho ki te 5-6 hēkona. Ano ano kia tekau nga wa.
- Ka tu tika, ko nga waewae te whanui-pokohiwi, ka pakaru ki nga turi, nga ringa ki te tinana. Kaua e huri i te tūranga o te tuara, nekehia te pelvis ki muri, ki waho. Whakahiti 15 nga wa.
- Ka tu tika, ko nga waewae te whanui-pokohiwi, ka pakaru ki nga turi, nga ringa ki te tinana. Whakaahuahia te porohita porohita katoa i te tuatahi o te porowhita, a ka - ki a ia. Ano ano kia tekau nga wa.
- I te wa ano, tahuri i nga taha, i te wa kotahi ki te hurihuri, te toronga whakamua me te ringa matau. Tahurihia o ringa. Whakahiti 15 nga wa.
- Mahi i runga i te poroporo mo te hoki. Takoto i runga i te poroporo me to muri, ka okioki ki runga ki te papa, ka tuturi nga turi ki nga turi. Ka totoro nga ringa ki te tinana. Whakaarahia te tihi o te tinana kia taea ai e koe te ringa tika, ka tae ki tetahi, ka tae ki tetahi atu turi. Whakahiti 15 nga wa.
- Te takoto i runga i te papa, te piko o nga waewae, te waewae i runga i te papa, nga ringa ki te tinana. Hokihia te hokinga mai i te papahi, kei te taha o te upoko, o nga waewae me nga taatai, ka mauka i roto i te 5 nga kaute. Whakahiti 15 nga wa.
- I runga i to tua, ka tuku i ou turi me te kawe mai ki roto ki to roro. Kaore e whakatuwherahia o ou waewae, haere i roto i te rohe o te rohe, ka nekehia o waewae ki te taha matau, ka mahue ki te maui. Whakahiti 15 nga wa.
- Ko te tūranga tīmatanga he rite ki te mahi o mua. Patohia nga nekehanga hurihuri: tuatahi i te porowhita, a muri mai. Whakahiti 15 nga wa.
- Te takoto i roto i te kopu, nga ringa i te taha o te tinana, e anga ana ki raro. Katihia nga waewae tika mai i te papa, me te kore e puri nga turi. Whakahiti 15 nga wa.
- Mahi whakamutunga. Me mahi kia maha nga wa me te ahuareka - ka tautuhi te reira i te tua. Tu i nga whaa. Ko te taatai i te hiwi, ka tohaina te tua o te tuara. Na ka hoki ki te waahi tīmata me te whakaheke i to muri. Whakahiti 15 nga wa.
Ko te ahua o nga mahi mo nga uaua o te tuara me mahi i nga ra katoa, kaore koe e wehi i nga raruraru me te whakamutu, te mamae ranei.