Ko nga tane i nga wa katoa i nga waahi ataahua o nga wahine. Engari, kaore i te mohio nga wahine katoa ki te whakatikatika i nga putea , kia tere, kia ataahua hoki. Engari he mahi motuhake o nga whakaeke mo nga papa, he whakawhetai ki a koe ka taea e koe te whakatutuki i te awe nui.
Me pehea te tika ki te mahi i nga whakaeke mo nga papapa?
Ko te mea tuatahi e hiahia ana koe ki te ako ko te whakamahi i te ruanga i runga i ou pokohiwi. I te wa e hangaia ai nga taatai me nga moenga mo nga papapa, i te wa e whakaheke ana, kia kaha te tua me te tohu whakamua. I muri i tenei, he mea tika ki te tu tika, whakatika i to tua, te whakatika, me te okioki paku ki mua. Na anake nga waewae e mahi ana.
Koinei te tikanga o nga karaoke me nga whakaeke mo nga whaainga ko te nuinga noa. Kia heke iho ki raro, ka ara ake. Ma te whakamahi i te pae i runga i nga pokohiwi ka awhina i te hanga i te papatipu o nga papa.
Hei hoatu i nga whaaweke te hanga me te elasticity e hiahia ana koe ki te mohio me pehea e tika ai nga whakaeke mo nga papa.
- Porohia nga waewae i runga i te whanui o te pelvis, noho ki raro. Me tahuri tika te upoko, ka tukuna atu te tirohanga ki mua.
- Whakaritea nga pokohiwi me te tango i etahi manawa hou me nga whakahekenga. Ka mau nga ringa ki nga hiku .
- Whakaritea te waahanga nui. Kia mau ki te pouaka e hāngai ana ki te papa.
- Nekehia te pokapū o te kaha ki te waewae e kitea ana, ka pakaruhia.
- I te whakakoretanga he mea tika ki te whakakore i te waewae tautoko me te ara ake i te tūranga o te kaitohu.
Whakahokia ano te mahi kotahi me te waewae tuarua.
Na, ko te piringa o te huarahi ki te whakaeke i nga kooti ka whakatauhia. Na, ko te mea tino nui ko te timata i nga mahi me te ngana ki te mahi i nga wa katoa ka taea, he pai i etahi wa i te wiki. Na ka taea e koe te tiki ataahua ataahua, me te rata tere, tae noa ki te kore e haere ki te whare hākinakina me te kore e kaha koe i runga i te simulators.