Ko nga riu pungarehu i roto i te ringa i roto i te oumu he tino reka me te reka. Kei te tino hono ratou ki te rīwai rīwai, ki te raihi kapi ranei!
Nga pokai namu i roto i te ringa i roto i te oumu
Kai:
- Nga pokai namu - 980 g;
- rēmana - 35 g;
- pupuhi - 155 g.
Mo te wai whakapūkara:
- karika - 30 g;
- pango pouri - 85 ml;
- te pakiaka o te paraoa - ki te reka;
- ketchup - 25 ml;
- honi - 15 g;
- kakara - ki te pangia.
Te whakarite
I mua i te tunu i te rihi i roto i te ringa, horoia nga riu poaka, horoihia ki te taera, kowhihia ki nga mowhiti ka maka ki roto i te peihana hohonu.
Na haere ki te whakarite o te wai whakapūkara: ka horoia, ka tapatapahia te karika i roto i te piano na roto i te tahua. Tāpirihia he paraoa hou, he mea kakara, he honi, he ketchup me te ranu haumaru.
Ka horoia nga maoa, ka werohia ki te hawhe mowhiti, ka maka ki roto ki te riu ki nga riu. Horoihia ki te wai rēmana, ringihia he wai whakapūkara reka, whakaohohia me ō ringa me te horoi i roto i te pouaka whakamātao.
I te ata ka whakatakotohia e matou nga pungarehu i roto i te ringaringa mo te tunu, mahia nga pito, ka wero i te maripi i etahi waahi me te maripi. Ka tukuna atu e matou te rihi ki te oumu ka tunuhia mo te 55 meneti i te mahana o te 195 nga nekehanga. Muri iho, tapahia te ringa me te parauri i nga riu tae noa ki te ahua o te pungarehu ataahua me te waha.
Nga pokai namu me nga rīwai i roto i te ringaringa
Kai:
- rīwai - 970 g;
- putea poaka - 985 g;
- nga mea kakara;
- riki - 55 g;
- hinu hinuwhenua - 20 ml;
- karika - 2 niho;
- he pua nani i roto i te witi.
Te whakarite
Mo te whakarite i nga riu poaka i roto i te ringaringa, kua horoia te kai, kua ruia, kua horoia ki nga mea kakara, kua tukuna ki roto i te panui me te karika ka maka ki roto i te pouaka whakamātao. Ka horoia nga pihikete me nga aniana, ka tapahia ki etahi mowhiti ka whakanoho i nga huawhenua i roto i te waa. Whakaritea ki a ratou ki te pangia, ringihia te hinu, tauhiuhia ki te pua nani me te uru. I roto i te ringaringa ka whakatakotoria nga rīwai tuatahi ki te riki, ka mau ki te riu, ka herea te taha. Te tunu i te rihi tae noa ki te wa e rite ana mo te haora i te mahana o te 200 nga nekehanga.
Nga pokai namu me nga huawhenua i roto i te ringaringa
Kai:
- putea poaka - 850 g;
- te riki - 45 g;
- kāreti - 45 g;
- Pepa Bulgarian - 65 g;
- greens hou - 1 paihere;
- karika - 45 g;
- rīwai - 10 pcs.
- hinu huawhenua - 30 ml;
- kakara .
Te whakarite
Na, ka horoia nga riu, ka tapahia, ka makahia ki roto i te peihana. Ko nga huawhenua ka horoia, ka whakatokia ki nga wahi iti. Na ka tukuna atu e tatou ki te kai, te tote i te tote, te maka i nga kata, ka riringi ki te hinu huawhenua, ka uru ki nga ringa ka waiho mo te 35 meneti. Muri iho i tenei, ka nukuhia e matou nga mea kua oti te taka ki roto i te ringaringa mo te tunu, ka whakapiri i nga taha ka tuku ki te umu mo te 55 meneti.