I raro i te kupu "rongoora mo te mate taimaha", ka tohu pea koe i aua pire hei whakaora ia koe mai i te taimaha nui, a ka kai ano koe i mua. Me whakama koe, no te mea ka whakamahia nga rongoa katoa mo te mate taimaha e nga kairanga kai hei awhina i te maimoatanga o te nui o te mate, hei tauira, kaore te heke o te mate o te mate i te heke noa i te kai iti-calorie.
Ko enei moni kaore e tino wehi ana mo o raatau paanga mo o raatau mahi. A, ko te mahi kaore i te whakahaerehia e te kaitautoko: kaore e taea e te kai kaioti te mohio ki nga taonga o te tarukino kua hoatu, me te mohio ano he aha te raruraru o te taimaha nui kei a koe. Engari ko nga kairanga kai e kore e mahi i te taimaha nui atu ki nga pire, ko te rongoa tino whai hua mo te mate taimaha, ko te - me te kai me te mahi tinana. I mua i taku korero ki a koe he aha nga rongoa mo te mate taimaha, me whakamaramahia nga mea kei roto i tenei ariā. I muri i te katoa, ka taea te wehewehea nga raau taero mo te mate taimaha ki roto i nga waahanga e toru:
- Ko nga whakaritenga o te koiora he mahi pokapū pokapū ranei;
- nga tarutaru, nga utu, te muka, nga paura me etahi atu tapiri;
- ngā matū-pūmua-huaora.
Te whakarite i te rongoā
I roto i te rongoā, e rua nga momo o te raau taero mo te nui - mahi papa me te pokapū. Ko te tuarua he mea kino, no te mea e pa ana ki te pokapū o te matekai i roto i te roro. A kaore he tangata e awangawanga i roto i tenei tinana tino uaua me te kore mohiotia. Ko nga raau taero, mo te nuinga o te waa, ka mahi i runga i te waikawa o te lipase, na reira ka kaha te tango i te ngako i roto i te kopu. Ko ta ratou mahi, he nui nga waahanga kua puta, e puta ana i nga wa katoa.
Ko te ahua tuarua ko Xenical. Koinei nga pire kaihoko a Swiss e whakakore ana i te mahi o te lipase me te ngako ka kaha ki te 30% iti iho. Ko te mutunga, kua waihangahia he wai, he hikoi momona, i runga i ta tatou i whakahuatia ai, ka "rere" i te waa me te wa tino kore. Ko te hara mo tenei "raruraru" ka waiho koe, no te mea ko te tango i nga pire mo te mate taimaha, he pai te tini ka taea e koe te kai i nga mea katoa. A ehara i te mea he mea tino kino tenei, me mahi taatau, mehemea kaore e raatau he amuamu mo nga kaihoko a Swiss, engari ki a tatou ano. Ko te rangatira ohorere e pai ana te whiu i te nuinga o te hunga e ngaro ana i te taimaha.
Ko te waahanga tuatahi ko nga maimoatanga Meridia, Goldline, Reduxin. He takenga nui ta ratou katoa, a, kei runga i te tibutramine. Ka hokona e ratou ma te whakahaerenga kaore e taea te korero kia noho haumaru. I te wa e whakauruhia ana, ka piki ake te nekehanga toto, ehara i te mea e hiahiatia ana mo te hunga e mate ana te ngakau. I tua atu, ko te kaupapa o ta ratau mahi he penei: ki te whakakore i te reuptake o te noradrenaline me te serotonin na nga kaitautoko roro, na te ahua o te hiahia ka iti ake, me te tere tere o te mate. Ka whakaritea enei raau taero ki te hunga kaore e taea te whakahaere i a raatau, a, ka kaha ki te whakatinana.
Ko te rongoa hou mo te ngaro o te taumaha me te tarai i te hiahia ko Dietressa. Ko tenei tarukino he paanga taiao, a, ko te mea he pai atu i te toru o mua. Ko te hiahia ka tino rite, me te nui o te kai ka pau, ka peke te pihi.
Ngā taputapu kai
Nga taputapu - koinei te taputapu awhina pai mo te ngaro o te taumaha. Kei roto i nga otaota, nga tangohanga o te moana, te huaora, nga kohuke, te picolinate chromium, te muka me te cellulose. Ka taea e ratou te whakaheke iho i nga hiahia mo nga reta, engari, me whai whakaaro ki a ratou. Ko nga whakamahinga kei roto i te chitin ka mutu ko te whakamahinga o nga ngako, engari ko nga waahanga-wairewa katoa, me te whakauru i nga huaora A, D, E.
Nga matatini-huaora-huaora
Kei roto i tenei waahanga nga potae me nga huaora o te huaora, he kohinga o nga matūkai, nga huaora me nga kohuke. He whai hua mo te kai iti-kalori, ka heke iho te hua o te pūmua, me te kalora. Ka taea ano hoki te whakamahi hei whakamahi i nga kai.
Rārangi o ngā raau taero mō te mate taimaha
Nga rongoā
- Xenical;
- Meridia;
- Reduxine;
- Goldline;
- Kaiwhangai.
Ngā taputapu kai
- Chromium picolinate;
- Phytomycyl;
- XL - S Medical;
- ICC;
- Turboslim.
Huawhenua-potae
- Tae;
- Supersystem Six;
- Kaupapa Vital;
- Kai a Cambridge;
- Dr. Slim;
- Whakakotahitia te Ultra Diets.