Ko te mahi i te papa he ao, he mea tika mo te katoa, kaore e hiahiatia te utu o nga taputapu me te nui o te wa. Kei te whakahaere te pa mo etahi meneti, engari he kaha te painga o tenei mahi.
He aha te painga o te papa mahi?
Ka taea e te papa pereki nga ahua rereke - i runga i nga ringaringa me nga waahi mo nga kaitohutohu, o te taha tawhito me te uaua mo nga tangata kua whakangungua. I tetahi take, ka whakaratohia e te paahi o te mahi he hihi uira: ka puta mai nga uaua o te tinana katoa ki roto i te korou, te whakapiri, nga ngohe ngako, te kaha me te kaha.
E ai ki nga tohunga maha, ka taea e te paanga te whakaheke i te cellulite , tk. te whakapai ake i te rere o te toto puta noa i te tinana. He maha nga kaimahi o tenei mahi kua hoki mai i te mamae, no te mea kei reira te kaha o te corset muscular. Ko te momona ka haere tonu te papa ki roto i nga waahi tino uaua - mai i te tuara, i te papa, i te huhu, i te kopu.
Ka timata nga kaiwhakatakoto i te papa iti iho i te meneti - 3 raupapa o 10-20 hēkona. Kia roa te roa o te mahi - kaore e taea e nga uaua kore te whakautu ki te mamae nui. Engari i runga i te wa, ka taea e te roa o te pa te tae ki etahi meneti.
Hei whakatinana tika i te pa, me whai koe i nga ture:
- kaua e pa te tawhiti;
- Ko te kopu me te putea me pupuri kia mau tonu;
- Ka whakanohoia nga waewae ki runga i te whanui o nga pokohiwi, ki te kawe tahi mai, kia nui ake te uaua o te pa;
- Ko nga waewae e mau tonu ana, e kaha ana i te wa e mahi ana;
- ka waiho nga ringa i raro iho i nga pokohiwi, kaore pea ka mamae nga hononga.
He aha te painga o te pa ki te press?
Mena ka aromatawai koe i te painga o te papa mahi i mua i muri mai, i muri mai hoki, ka tino kitea ki te ahua o te press. Ka tutuki tenei awangawanga na te kaha o te kaha o nga uaua o te taraiwa, kaore e taea te mahi tika. He maha nga kaitohutohu e taunaki ana kia kaua e patipati i te press, me ia ra ki te whakatutuki i te pa - he pai ake tenei mo te hokinga, me te whai hua. Kaore e kaha ake te kaha o te kaiakiko i te ra o muri mai - ka mate rawa nga uaua o te press . Ko te tikanga tenei kua tika te mahi.