Ko te rau kokoru he whakamarohe whakamahia mo te maha o nga rihi, a, he pai ake, he reka ano hoki. I tua atu, kua whakaaturia e te rangahau hauora he tino painga tenei tipu ki te hauora tangata.
Te whakamahi i nga rau kokoru
Hei kakara, ka whakamahia te rau kokoru i te maroke me te hou. Ko te painga nui o tenei tipu ko te tiaki i nga taonga whai hua me te rokiroki mo te wa roa. Ko te hanganga o nga purapura laurel he nui te hinu nui, na reira kaore i te whakamahia ki te tunu kai.
Ko te tikanga, ko nga rau kowaiwai ka honoa ki nga pungarehu, ki nga tunu kai, ki nga waipuke me nga huawhenua. Ano, ka whakamahia tenei whakamaarai mo te momona o te kiri, te tunu ika, te winika reka, te tunu kai me nga riu mai i nga heihei, te tunu me te tunu.
Kaore i te tūtohutia kia whakaatuhia te rau kokoru ki te tunu roa ki te hua matua. I nga rihi tuatahi ka whakaturia 5 meneti i mua i te waatea, me te tuarua - mo te 10 meneti. Ko te ture matua ko te whakaari i te whakamahinga o tenei whakamaarai. I roto i nga waihanga kia kaua e neke atu i te 2-3 rau o te laurel.
I te 100 karamu o te laurel, e 313 nga calories.
Ngā āhuatanga whai hua o te rau rau
He mea tino pai ki te whakamahi i te tunu i te wa o te makariri, he mea tino tiketike te whakamahinga o te rau laurel mo te mate. Ko te tikanga tenei na ona tihanga taiao, e tino whakangaro ana i nga huaketo pathogenic.
Kei roto i te rau kokoru: vitamins PP, C, B, A, proteins, manganese, parahi, konutai, rino , selenium, zinc, konupora, te pāhare pāporo, te konupūmā, te ūkuikui, te tannins, te waikawa hinu momona, nga pihikete, nga momona, nga warowaihā, , nga waikawa me te hinu hinu. He mihi ki tenei hanganga matū, he pai mo te tinana o te tangata, me te kino ka taea anake ka pau i te rahi.
Ka taea e nga rau kokoru te whakapai ake i te hiahia me te tere ake i nga tukanga keri. Ano, he tino whai hua te tipu tipu hei horoi i te tinana o te toxins me te toxins. Ko te whaowhia mai i te laurel e tino pai ana i te rorohiko, ka whakatika i te mahi o te waahanga taiao, ka mutu te toto, ka tango i nga kohatu i nga whatukuhu. He tino whaihua te rau pounamu me te mate huka, he mihi ki te kaha ki te whakatika i te warowaro me te whakatauira i te taumata o te huka toto.
Ko te whaowhia mai i te laurel he painga pai ki runga i te kiri, ma te whakanui i te nui o te ngako o te ihirangi, te ngutu, te tau me te hakihaki. Mo nga kaupapa whakapaipai, ka whakamahia te hinu laurel i roto i te pakanga ki te kiri maroke, me te koroke.
I te ahua o te whakapaipai, ka whai hua te rau koikoi mo te tinana i te mea ka awhina i te mamae i roto i nga taringa, i te mare kaha, i te rhinitis, i te kirirangi, i te rheumatism me te gout. Pati o te waewae me te whakapaipai - he rongoa pai mo te wera nui o nga waewae. Te whakarato i nga painga hua nui, kei te whai i nga raaneke he whaimana, he mea nui hoki kia mohio.
He kino me nga whakapae o nga rau kokoru
Ko te whakarereke i te whakamahinga o te rau tipu, me nga panga me nga whakapaipai mai i taua mea he mea tika mo nga tāngata ki te urupare mate me nga wahine hapu. He tino painga te tipu ki te pokapū, ka taea te arai i te mate. No te mea nui o te tira i roto i te rau laurel, ka taea te kino ki te hauora mēnā he mate o te ate me te pūnaha mate pukupuku.