Ko nga tangata katoa kei te raruraru me nga pauna moni ka ngana ki te whakatutuki ki a raatau, nga moemoea mo te kimi tohu rongoa mo te otinga tere o tenei raruraru. Ko nga mea kaore e whakaponohia ana e nga tangata whaanui ki nga momo pire kaore e taea te uiui, nga taputapu kai, te kaha o nga tipu o waho me nga kai o waho. Na, te whakapau i runga i enei raau taero nui nui, e kore e pai. A, i tenei wa, he miraka miraka e awhina ana me te taurangi tino mo te hunga katoa e haere mai ana, he iti noa iho nga whaimana me te wa kotahi, kaore rawa he utu. Ko te mea mo te wai ma. A ehara i te mea he whakawhitinga ki te karanga i tenei inu miraka mo te mate taimaha he panacea tino tika mo te hunga katoa e paheke ana te iwi. E tohe ana nga tohunga ko te kohinga o te 2-2.5 rita o te wai o te koiora me te wai koiora i ia ra, ka awhina i te peke i nga waahanga hinu, te horoi i te tinana, te whakahou me te whakapai ake. Na ko te tukanga o te ngaro o te taimaha he kaha ake, me whakakotahi te wai me etahi atu taputapu.
Te kai mo te miraka miraka mo te mate taimaha
Ko te whakarite i te miraka waipiro whai hua me te whai hua hei inu kaore he uaua. He maha nga tohutao mo tenei potion, a ka taea e te katoa te whiriwhiri i te inu miraka tika mo te mate taimaha i:
- maroke maroke;
- maraa whenua;
- rau rau birch;
- te pāhiri hou;
- te pakiaka o te taatai;
- potae citrus.
Kua ringihia he punetēpu o te raw rauemi ki te karaihe o te wai kohua me te tohe kia rua tekau meneti, ka tohua, ka haurangi meneti i mua i te kai. Mo te reka reka o te inu, ka taea e koe te tapiri i te iti o te honi me te tarutaru tarutaru o te honi. Ko te inu tino iti i te mahi o te miramira waipuke ko te wai mahana me te riu o te rēmana, ka haurangi i runga i te kopu kore. He tino whai hua, he reka ano hoki he wai whakamiharo mai i te aporo me te koko o te hinamona.