Ko te kai me te waikawa kawa me te waikawa iti i te wa e rongoa ai te mate he mea tino nui, no te mea ka awhina i te whakapai ake i te ahua, ka aukati i te piki ake o te wai o te wai kawa, ka whakatauira i te pūnaha paramanawa.
Ko te kaupapa o te kai mo te gastritis roa me te waikawa iti
Ko te kai i te aroaro o te mate penei me uru nga hua e whakaoho ana i te waihanga o te wai kawa. He mea nui kia kaua e paoa te kai i roto i te kopu mo te wa roa. Me wehe atu i nga hua kai e hua ai te tukanga fermentation, hei tauira, nga mea tunu hou, te waiu, nga kai me te nui o nga ngako kararehe. Ka taea te mahi maimoatanga i roto i te maha o nga huarahi, me te kore te parai. Ko te take o te kai me te gastritis toropi me te waikawa iti he tunu i runga i te hupa iti-ngako. Te tunu me te tunu tunu me te tunu. Ka taea te kai i nga hua, engari mai i nga huawhenua ka pai ki te hanga rīwai tunu. He mea nui kia whakakore i nga kai e nui ana te kiri. He mea tika kia whakarere i nga kai waikawa. Ko te taro kia maroke maroke me pai ake te whakawhitinga i te nui o te tunu tunu. Mo te pata, he pai ki te hoatu i te manako ki te oatmeal, te buckwheat me te raihi. Ko te kore o te tahua he paraoa, he tote, he rihi me te nui o nga mea kakara. I muri i nga whakawhitinga nui, ka taea e koe te whakauru i te iti me te momona ki te kai.
Ko te mahinga kai o ia ra mo te gastritis me te waikawa iti ka taea te ahua penei:
Parakuihi : he wahi o te oatmeal, te taro me te tiihi, 1 tbsp. te kāroti wai me te kirīmi, te kawhe.
Kaikai : te miraka.
Te kai : te hupa te kai, te schnitzel me te puree rīwai, te tōmato me te huamata greens, e whakakakahuhia ana ki te hinu oriwa, te tiēre me te moa.
Kaikai : te hupa mai i te parani me te taro .
Kai hakari : te ika i tunua ki te oumu, me nga huawhenua me te tea.
I mua i te moe : 1 tbsp. kefir.