He maha nga kaitohutohu e mohio ana ko te kai me te thrombophlebitis e kore e mahi i tetahi mahi motuhake, engari, ko te whakaaturanga e whakaatu ana, he mahinga ake te nuinga o nga mate, ki te tango te tinana i nga mea katoa hei kai, kaore ano hoki ia e tahuri ki te painga kai. Ko te Thrombophlebitis he mate e mate ana i nga mamae, ko te tikanga kia hangaia te kai i te ara e kore e pangia te toto me nga oko toto.
Te kai me te thrombophlebitis
Noa'tu eaha ta oe mau upootiara - te mau melo iti e aore rв te mau taatiraa hohonu, e tano te maa i roto i te hoк tumu parau. Ano, ehara i te mea he kai, engari he whakariterite iti o nga tohutohu mo te kai kaiora i roto i te thrombophlebitis, ka taea ai e koe te hohoro te mate i te mate.
Na, he pai ki te whakauru i roto i te kai o ia ra, mehemea kaore enei hua katoa, ko te waa rawa o te waa:
- te tihi, te hinamona;
- mengi, pineapples, memera;
- aniana, te karika.
Ehara i te mea tino uaua: te inu i te tea tii, te tunu i nga huamata me te riki, kohia te manu i roto i te karika, a, mehemea he waahi tupapaku tenei - me whakauru ki te kai i enei hua.
He mea nui i te wa ano ki te whai i te tikanga inu waipiro: ko nga wai e mau ana ki te wai kaute, te tea me te hupa ka tae mai ki te iti atu i te 2.5 rita i ia ra.
Ko te kaupapa o te kai i tenei keehi - nga mea homai o te taiao: nga momo hua me nga huawhenua katoa, tae noa ki te parai me te tunu i te tunu.
Te kai me te thrombophlebitis: he aha me waiho?
Kei te whakaponohia he maha nga hua ka taea te kawe mai i nga raruraru mehemea ka whakamahia i roto i te waa o te mate, ka nui atu pea ka raruraru. Ko enei ko:
- pīni, pīni, pīni;
- nga hiku;
- pango pango, panana;
- te kai me te ika.
Ka taea e koe te kite, kaore e hiahiatia ana e te thrombophlebitis nga here rawa rawa. Ka taea e koe te whai i te kai kaiwhenua, no te mea ko te mea nui ki te hanga i te turanga ehara i te hua o te kararehe, engari he tipu kai.
Te tahua tauira mo te ra
He mea maama ake te toro ki nga mea e whakaaetia ana, ina he tauira kei mua i to kanohi. Kei te tuku atu i tenei waahanga:
- Te parakuihi : te kai me te hua.
- Ko te tuarua o te parakuihi : miraka, te pai - te kainga.
- Te kai : te hupa huawhenua, te taro, te hua manu i tunua.
- Te parakotai : te tea tihi, he mea reka.
- Kai hakari : kohuatia huawhenua, tea, hanewiti me te tiihi.
- I mua i te haere ki te moenga : te tira, te tirani me etahi atu hua me nga hua, he ringa o nga nati.
E rua nga wa o te wiki ka taea e koe te kai i nga kai iti-ngako, ika me nga heihei, i tenei keehi, kaore he kino motuhake. Ko te mea nui, kaua e wareware ki nga hua miraka, ki nga nati me nga hua, me hoatu ki te tinana te pūmua ngaro.