Ko te hua o Soy he tino taonga nui, no te mea kua piki ake tenei tipu ki te ahua o te kai i nga whenua rereke me nga kawanatanga rereke me nga wa roa.
I te rau tau 5 BC. e. I mohio te Hainamana ki te hanga i te uaua nui o te tinana e hiahia ana ki te pene nui, a ka taea te tiki mai i nga momo hua, tae atu ki te pupuhi. I tenei wa, i tenei ra e whakaputa ana i te waiu, te tiihi, te tipu, engari he mea kino, he whaihua ranei te purotu rei, engari he mea tika kia mohio.
Ko nga Hua o te Pūtaiao Toi
Ko te tuatahi, kei roto i te ngaro katoa o te cholesterol , e kore e taea te korero e pā ana ki te pūmua o te uri kararehe, a ko tenei momo waikawa amino nui atu i tenei pūmua. I tua atu i nga hua kai me te whai hua, ka taea te tohu me te painga hauora o te wera. Kei roto ko te geneteine, te waikawa potae, me te isoflavonoids, e kore e taea te whakawhanaketanga o te mate pukupuku, tae atu ki te pai-te tipu. He mea pai ki te wahine te haurore ki te mahi menopause, no te mea e kore e taea te whakawhanaketanga o te osteoporosis me te awhina i te whakaiti i nga whakaaturanga kino o te menopause.
Ko te lecithin i roto i te potae e whakatau ana i te mahi o te nerve me te rorohiko rorohiko, te whakapai ake i te aro, te whakaaro , te mahara, me te whakahohe i nga tukanga o te wera ngako, ka taea ai te whakamahi i tenei hua ki te whakaeke i te nui. Ko te kohikohi pūmua Soy he tino whai hua ki nga kaitautoko me nga tinana tinana e whakamahi ana hei hanga i te puranga uaua, a
He kino ki te hua
Engari, kaore te pai o te penapene purapura e pai ana, engari he kino ano hoki. Kei roto i nga korero ko te isrogen-like isoflavonoids he kino te paanga o te pūnaha endocrine, te takahi i te hiko o te testosterone i roto i nga tane, me nga tamariki tane e whakaheke ana i te paari. I roto i nga kotiro, i te mea ke, e whakatoia ana i tenei tukanga i mua atu o te maatau. I tua atu, kua whakahuatia nga whakaaro ka paopao enei matū ki te mahi me te tipu o nga pūtau roro. Heoi, me te kai mahinga iti, ka taea te whakaheke i enei huanga ki te kore.