A, no te whakamahi i nga hua taiao, he kaha te korenga ki te tinana o te tangata. Ko te ngako o te kauti ka awhina i te kaha o te mate , te whakahou i te tinana, me te whakaora wawe i nga mate maha.
Tuhinga o mua
Te momona o te kauti - he hua noa i roto i te rongoa tangata, i whakamahia i roto i te pakanga ki te makariri me nga mate o te wahanga ira. Ki te whakakore i te mare, me whakainu koe i te ngako koati me te waiu, no te mea kei roto i tana ahua maemae e kore e tino ahuareka ki te whakamahi i nga tohu o te reka. I roto i etahi atu hua whaihua o te ngako koati ko tona kaha ki te whakapai ake i nga tukanga whakamaroki, te whakarato i te tinana me te kaha me te kaha, te whakaora i nga mate o te mate, me te painga ngawari me te whakaiti i te pāmahana tinana. Ano, e taunaki ana nga tohunga ki te whakamahi i te ngako koati mo te kaha, te kiri kiri me te whakapakari i nga whao.
Whakamahia i te nuinga o nga ngako koati i te tunu kai me te kikorangi. He maha tonu nga mahi hei hanga i nga momo momo hinu, o nga hinu, o nga tiiti me nga whakapaipai.
Tangohia te ngako koati i te tinana o te kararehe, i te waiu ranei. Ko te hua i hangaia e te tikanga tuarua he pai ake, no te mea kei te pupuri tonu i nga waahanga nui atu.
He aha atu te pai o te koati koati?
Ka whakatairanga i te rere o te toto, ka whakatairanga i te whakakore i nga mea kino mai i te tinana, a, ko te hua - te tango i te edema, te tango i te riri, te whakamaroke me te panuku o te kiri. Ko te momona o te kai - he kaiwhiwhi pai i roto i te pakanga ki nga huringa kiri kiri-tau.
Kaore he mate pukupuku. I roto i te hanganga o to ratou ngako, kaore he wahi mo te tinana mate, nga kutukutu, me o ratou parirau. Waihoki, ko tenei hua e whakaatu ana i te kounga iti o te ngako o te momona, te warowaiha me nga mea kino.
I roto i te 100 karamu o te ngako koati e 897 nga kaata.
He paoa o te ngako koati
Ki te whiwhi i te painga tino nui, ehara i te kino i te ngako koati, he mea nui kia tonohia kia rite ki nga tohutohu. Ko nga hua o te taha o te hua o tenei hua ka taea te tuhi i te kiri kiri (te ahuareka) me te matereti.
Te whakakore i te whakamahinga o te ngako koati he mea tika i te aroaro o nga mate pukupuku ki tenei hua, he nui , he mate pukupuku tawhito. I mua i te tango i te ngako koati, me ui atu koe ki tetahi tohunga.