He paraoa, he kai reka me te kotinga kirihou e aroha ana nga tāngata katoa mai i te wa iti. Ma te mohio, etahi mea huna o te tunu i te paraoa pokepoke paraoa mo te roopu , ka taea e koe te tunu i aua hua me te pai ki o whanaunga.
Te tunu mo nga roopu putea
Kai:
- waiu - 2 taonga;
- hua - 3 nga wahi;
- pata - 100 g;
- huka - 1 mea;
- te rewena maroke -30 g;
- paraoa witi;
- te tote - he tihi;
- hinu hinu.
Te whakarite
Hei whakarite i tetahi paraoa pokepoke mo te pini, ringihia he waiu iti ki roto i te peihana ka whakamahana ki te ahua mahana i roto i te moengaiti. Na ka ringihia te rewena, whakaranu, ka whakakorea, ka whakaohohia nga mea katoa ki te koko. Muri iho, ringihia ki te koko o te huka me te paraoa paraoa. Ka waiho e matou te hautai i te wahi mahana mo te 15 meneti. I tenei wa, ka tahuna e matou te oumu ka waiho hei whakamahana ki te mahana o te 180 ° C. I roto i te pati wai, ka whakarewa i te hinu, tango atu, ka waiho hei whakamatao. Ka whiua nga pi ki te huka tae noa ki te maeneene. Ka ringihia te rewena i roto i te rihi hohonu, te toenga o te waiu e toe ana, ka taatai i nga hua kua whiua, makahia he tihi o te tote, ringihia te hinu, ka uru pai. I muri iho, riringi ki te iti o te paraoa me te pokepoke i te paraoa pokepoke me te kore ngongo. Ka hipoki ki te taera ka waiho mo te 20 meneti hei tu i tetahi wahi mahana. I muri i te wa o te wa, ka tunua e matou te pokepoke ka waiho mo etahi atu meneti 15. Na ka wehewehea kia rua nga haurua e rua, ka hurihia ki runga ki te mata mahi me te pirangi huri. I tenei wa, ka tunuhia te paraoa pokepoke ki te hinu huawhenua, ka haere tonu ki te whakarite i nga pini.
He paraoa pokepoke paraoa mo te roopu
Kai:
- te rewena maroke - 11 g;
- te tote - he tihi;
- te huka huka - 2 tbsp. koko;
- hua - 1 wahi;
- miraka kau miraka - 250 ml;
- hinu hinuwhenua - 6 tbsp. koko;
- paraoa - 500 g.
Te whakarite
I mua i te tunu kai, ka whakamarama i te oumu ka waiho kia mahana ki te 180 ° C. Na ka mau ki tetahi pounamu, ka pakaru ki roto i te hua manu heihei, makahia he pihi o te tote, he huka iti, ka riringi ki te miraka kau o te kau. Pai, uruhia nga mea katoa me te kirika me te whakarahi i te nui o te hinu hinu. Katahi ka ringihia te paraoa paraoa ki te witi, me te rewena maroke, ka pokepoke i te paraoa pokepoke ngohe, kaore he pupuhi, ka waiho i muri i nga ringa. I muri mai, ka hangaia he poi mai i taua mea, ka maka ki roto i te peihana, ka hipoki ki te taupoki ka takai ki te kaerahini nui. Ka maka e tatou te oumu wera, ka tohua ta tatou paraoa ki reira ka tohuhia mo te 25 meneti. I tenei waahanga, ka tangohia e matou te peihana, tangohia atu te paraoa pokepoke kua ara ake, ka haere ki te whakarite i nga pini.
Te paraoa pokepoke paraoa mo te pini
Kai:
- tunu miraka - 1 tīpune;
- paraoa witi - 3 taonga;
- te huka granulated - 100 g;
- te tote - he tihi;
- pata - 100 g;
- kefir - 250 ml.
Te whakarite
Ki te hanga i te paraoa pokepoke mo te roi taro, ka whakakorea te pata pata i runga i te ahi iti ka waiho ki te whakamatao. Na ka tohua te huka me te whakauru pai. Ka toua e tatou te paraoa, ka whakakotahi ki te tote me te paura paraoa. Na ka whakauruhia te paraoa ki roto ki te pata reka me te whakauru pai. I muri i tera, ringihia ki te kafir ka mahana, ka pokepoke i te paraoa pokepoke, paraoa pokepoke, ka ringihia te pi kia nui atu te paraoa. I muri iho, ka hangaia e matou he poi mai i taua mea, ka whakatakoto i runga i te papa mahi, he paura ki te paraoa, a, ka hurihia te paraoa ki te paraoa. Me waiho te pokepoke mo te 15 meneti, ka hipoki ki te taera, ka haere ki te whakarite i nga pa.