Pouaka pihikete tere i roto i te 5 meneti

I te wahanga o te pupuhi o te ao, e hiahia ana koe ki te whai i etahi tohutoro ki te rahui, ka taea e koe te whakarite i tetahi rihi reka, tetahi kai reka ranei, e taea ai e nga manuhiri te whakamamae ki a koe ki te reka pai, ki te whakaora i te wa.

I tenei ra ka korero atu ki a koe me pehea te hanga i tetahi roupapa pihikete tere i roto i te rima meneti. Ko te aha e hiahia ana koe ki te tunu i te pihikete. Whakanuia he wa roa ki te whakamahana i te oumu, he waahi pea ki a koe ki te pokepoke i te paraoa pokepoke i runga i nga tohutao i whakaarohia, te hoahoa o te kai reka me te hauora. Ko te hua ka waiho he iti-pakaru iti, i whakaritea ki tetahi atu tunu, he wa e whakamahia ana i runga i te hanga i taua rori pihikete.

Ka taea te whakamahi i te paraoa hei taputapu, te taputapu, te taputapu ranei, me te waiu tukatuka me te waiu kohuatia, ka taea e koe te whakauru i nga nati, karepe, hua maroke, hua hou ranei, me nga hua. Ka taea e koe te kai reka ki to koe ake whakaaro, ka tauhiuhia ki te paura huka ka hipokina ranei ki tetahi mahinga.

He tohutao maamaa mo te tere pihikete tere me te kaima

Kai:

Te whakarite

Whakanohia te oumu, tautuhi i te tikanga o te pāmahana i te 220 nekehanga me te whakanoho i reira he rihi tunu o te rahi e tika ana, i mua i te whakatakoto i te pepa pepa paru ka pania ki te hinu pata, hinu hinu ranei. Ahakoa e mahana ana te oumu, ka pupuhi i te hua pai, ka tohaina te tote, te paura te huka, te mimiti, te paraoa paraoa witi, te houra, te mimiti me te winika, me te whakauru tae noa ki te maeneene. Ringihia te puranga hua ki te ahua o mua, te taumata me te tunu mo te rima meneti. Ka takahia te miihini promazyvayem bisiki me te whakariterite i nga pukapuka, ka awhina ia koe ki te pepa pepa. Ka tukua e matou kia whakamamaehia he iti, ka tahia ki te paura huka me te mahi ki te tepu.

Mena e hiahiatia ana, ka taea e koe te tapiri i te paraoa pokepoke e rua, e toru nga punetēpu o te koko, ka tunuhia te keke karepe hei utu mo te miraka kohuatia, ko te waiu pounamu. Ka riro mai tetahi atu, engari kaore e iti ake te reka me te reka o te reka o te roopu pihikete tere.

Pihikete pihikete tere me te waiu paraoa

Kai:

Te whakarite

I muri i te whakarite i nga hua e tika ana mo te roopu pihikete tere, tahuri ki te oumu, whakanohoia te temahana ki te 220 nga nekehanga ka hoatu ki roto hei whakawera i te paraharaha, ka oti ki te pepa pepa, ka pania ki te hinu.

Kua ringihia te waiu ki roto ki te rihi hohonu, ka wawahi i nga hua o reira, ka ruia te margarine hou, te pata ranei, ka pupuhihia, ka whiua ki te kaitao, ki te pupuhi tae noa ki te rua ki te toru meneti. Na, tauhiuhia te puehu tunu, te paraoa paraoa me te whakauru tae noa ki te maeneene. Me whiwhi koe i te paraoa pokepoke o te tino rite te pancake. Ringihia te puranga hua i roto i te papa tunu tunu, te taumata me te tunu mo te rima ki te whitu meneti. Me tunuhia te keke tunu, engari kaore e taea te whakakore i roto i te oumu, no te mea ka pakaru i te waahi ka pakaru.

Ka tangohia e matou te pihikete kua oti i te oumu, ka horahia ki te koromi, ki te mimi, ki te waiu me te waipiro kohuatia, ka hurihia ano te pukapuka, ka takoto ki runga ki te rihi, ka whakamamae.

Ka tohatohahia e matou te roopu maeneene i runga ake o te puehu huka, tapahia ki nga mowhiti ka mahi ki te tepu.