Na, i tetahi mahinga nui i runga i nga pee me nga huawhenua, ehara i te maoa whero me te mawhero e mohiotia ana e te kanohi, engari he mea whakapaipai hoki nga kowhatu. Mai i te mea kaore i puta mai tenei hua mai i nga wa roa, he maha nga tāngata i timata ki te uiui i te whai hua o te tōmato kōwhai.
Hua me te kino ki te tinana o te tōmato kōwhai
I te mea i puta mai, ko nga miihini o te tae kapi e pai ana ki te kanohi anake, engari i roto i to whanaunga ko te tino whai hua. He nui rawa te nui o te haurangi lycopene, e whakaiti ana i te tukanga pakeke.
He maha o nga mimiti kōwhai e kawe mai i nga kotiro e ngaro ana i te taimaha. He nui ake te kai, engari he iti iho te wai. He pai mo enei kai reka, no te mea he iti ake te kaiora mai i te whero auau.
Ko nga tangata, e mate ana i te waikawa tiketike, a, no te mea kaore i pai ki te kai i te mato, ka ngana i to momo momo. Ko te tōmato tōmato he iti rawa te waikawa atu i te whero.
Ko te kai tonu o te tōmato kōwhai, ka pai ki a koe te tirohanga, no te mea kei roto i te "retinol". I te nuinga o te wa, ko nga mimiti matomato he tino taonga o nga kaupapa whai hua hei whakapakari i te mate me te hauora.
He tino whai hua nga tōmato tōmuri, engari ka āhei hoki rātou ki te kino i ētahi o te iwi. Ahakoa ko te aha, engari ko te tumato te noho tonu i te tōmato me te kore he aha te tae. Na reira, ko te nui o te kohi ki a ratou i te kai ka taea te arai i te kokopiko me te whakanui i te waikawa o te kopu.
Kaore i te tūtohutia kia whakamahia te tōmato kōmuri mō te iwi: me te gastritis, te whewhe puku, te kohatu taatai, nga kohatu taatai, te urupa me te mumura o te duodenum. Ka taea e nga wahine hapu te hiahia ki te kai i te tōmato kōwhai, kei roto i te nui o te huaora me nga kohuke e tino tika ana i roto i te hapū. Engari me te whāngai whāngai, ka waiho mai i tō tōmato kai, tk. Ka taea e te tamaiti te wheako, te mate pukupuku, te mate pukupuku ranei.