I roto i tetahi rongoā ka taea e koe te hoko cyanocobalamin - he huaora B12, ehara i te mea tino kai i te kai. Kei te whakarōpūtia te tarukino hei rōpū o te huaora me te whakaongaonga o te hemopoiesis, a ka tukuna hei tukunga mo nga injections. Mai i tenei tuhinga ka ako koe he aha te whakamahinga o te huaora B12 , he aha e whakamahia pinepine ana e nga kaitakaro me nga tohu-tohu kei a ia.
Cyanocobalamin - tohu mo te whakamahinga
Ko te Huaora B12, cyanocobalamin ranei, he taputapu pai hei whakaongaonga i te whakawhitinga taiao. Heoi, he tino whanui te rererangi o tona whakamahinga, no te mea, ka rite ki nga huaora katoa, ka whakamahia e ia etahi kaupapa i roto i te tinana. E taunaki ana kia whakamahia i roto i nga take e whai ake nei:
- anemia o nga momo kakano;
- te neurara o te nervirinal nerve;
- kiri mate;
- Nga mate o raro;
- radiculitis;
- cirrhosis o te ate;
- mate pukupuku;
- myelogenesis;
- polyuakiitis;
- te sclerosis tawhito amyotrophic;
- palsy infantile pangia;
- te maha o te sclerosis;
- nga mate o nga koiora taiao.
Ka rite ki te waikawa potae , ko te cyanocobalamin tetahi o nga huānga ka uaua ki te whiwhi i te rahi o te rahi o te kai e mohio ana te tangata ki te kai. I etahi wa, ko te awhina ano he mea tika mo te hauora, mai i te mea e whai wāhi ana a B12 ki te maha o nga tukanga mate urupare.
Nga kirimana mo te whakamahi cyanocobalamin (huaora B12)
Ka taea e tenei ki te kai i tenei huaora, engari kaore i te taunaki ki te katoa. Na, mo te tauira, he whaimana ana - thromboembolism me angina. I roto i taua ahua, ahakoa te take i hiahia ai koe ki te tono, he pai ake te whakautu ki a koe, mehemea kaore i te whakahaeretia e au taau.
Cyanocobalamin i nga hākinakina
He maha nga kaitakaro e mohio ana he aha e hiahiatia ai cyanocobalamin, a he pai te whakamahi. Ko te nuinga o nga wa - he mahinga ano tenei ki te whakatere i te whakawhitinga o te waipiro ki te waipiro, he mea tino nui i te wa e maroke ai. I tua atu, he mea nui te B12 mo te mahinga hauora o te pünaha taiao me te whakaongaonga o te kiri o te uaua.
Ko te B12 he mea tino nui mo nga kaiwhaiwhai, na runga i to ratou whakapono, kaore i kai i te kai o te purapura o te kararehe. Kaore i whiwhihia ana tangata pera, no te mea ko te puna nui o te ate ate poaka, nga whatukuhu, etahi momo momo ika. Kia pai ai te whanake i to tinana, he mea nui ki te hoatu i te tinana he huinga katoa o nga mea katoa e tika ana, tae atu ki tenei huaora.