Ko te tane kvass ko te inu Slavic rongonui, ehara i te reka anake, engari he pai hoki. Ko te tunu he tino ngawari, a ko te hanganga ko nga kai utu me te utu kore. Ma te mohio me whai hua te kvass o te kainga, ka tino mohio koe me mohio koe ki tana tohutao. Me tohu te maha o nga inu.
He pai te kvass o te whare?
Ko te painga nui o te inu he tika ki te mahi o nga rewena rewena i te tinana, a he mea pai kia kite i te mahi o nga punaha nui me nga whekau o roto.
He pai ake i te taro kvass mo te tinana:
- He iti rawa te kohinga caloric o tenei inu, na i te 100 g kei te 27 nga kaata anake. I te wa ano ka taea e te kvass te waahi ki a koe. Ka taea e tenei uara te whakamahi ki nga tangata e titiro ana ki to ratou taumaha.
- Ka whakatairanga i te tere o te whakawhitinga, me te awhina i etahi atu kai ki te keri tere me te katoa.
- I te korero mo te whai hua o te kvass i te kainga i runga i te taro, kaore e taea e tetahi te kite i tana whai hua ki te whakapakari i te mate. Ko te tikanga tenei na te kaha o nga huaketo miraka i runga i te mahi a te kopu.
- He raupapa o te pūnaha hauora, me te inu ka whakatere i te putanga o te hiko.
- Ko nga taonga whai hua o te kvass o te whare he tika ki te aroaro o nga huaora B, e whai hua ana ki te whakapakari i te puuropi. I tua atu, ka hiahiatia enei mea
mo te rere toto me nga kanohi. - Kei roto i nga waikawa waikawa, ka uru ki te whakangaromanga o nga pūtau mate, ka awhina i te whakaiti i te mate o te mate pukupuku.
- He kino te painga ki te kvass home i runga i te pünaha mate pukupuku, no te mea ka whai kiko te tunu rewena ki te tango i te cholesterol kino mai i te toto, a ka whakanui ake i te rerenga o nga oko toto me te whakapakari i te ngakau.
- Ahakoa te karaihe inu ka kaha ake te kaha me te tiaki ia koe mai i te wera.