I raro ka korerotia e matou ki a koe he aha e taea te hohoro me te whakapaipai reka mo te parakuihi, kia pai te ata. Ko nga rihi kua oti te whakarite, kei te tere tonu, kaua e nui te wa me te kawe i tetahi hua whakamutunga whakamiharo, he tino whakaoho tenei ki to ra ra.
Te papahoro mo te parakuihi mai i te tīhi me te muesli me te panana - tere me te reka
Kai:
- tea iti ngohengohe iti - 120 g;
- panana maoa - 1 nga wahi;
- koko miraka - 60 ml;
- vanilla huka - 10-15 g;
- muesli - 30 g;
- hua hou.
Te whakarite
Ka taea e tenei kai reka te whakarite mo te parakuihi i roto i nga meneti. Ki te mahi i tenei, ka horoia e matou te panana me te wawahi ki nga pihanga. Whakaranuhia ki te tiihi me te miraka, te tapiri i te tīpune o te hukareki vanilla me te pupuhi i nga mea katoa ki te momotuhi rawa. Ka horahia e matou te taimaha i roto i te peihana, i te kremanku ranei, ka tauhiuhia e matou te muka me te whakapaipai ki nga hua hou. He reka, reka, hauora hoki mo te parakuihi kua rite.
Te keke mo te parakuihi - tere me te reka
Kai:
Mo te whakamatautau:
- kefir o te ihirangi momona ihirangi - 245 ml;
- mayonnaise he classic - 245 g;
- hua o te heihei - 3 nga wahi;
- tunu miraka - 10 g;
- te tote noa - 1 pihi;
- paraoa witi - 245 g;
Mo te whakakī:
- pipi riki - 125 g;
- te hinu huawhenua mo te parai - 45 ml;
- kohua hua heihei - 3 nga wahi;
- te rēmana kēne, te miraka rānei - 1 te kohua paerewa;
- riki matomato - 2 nga kakau;
- te tīhi me te tiihi pakeke - ki te reka.
Te whakarite
Mo te whakakī, ka tunua i roto i te hinu huawhenua te tihi me te tapatapahi riki, kohuatia, ma te horoi me te huri i nga hua, tapahia te aniana o te aniana matomato me te ika pihikete i te toka. Whakaranuhia nga kai katoa, te panui me te tihi katoa.
Mo te paraoa pokepoke, uruhia nga kai katoa mai i te rarangi o nga kai i runga ake, ka ringihia te hawhe ki te ahua o te hinu. Mai i te tihi ka tohatoha i te whakakī ka whakakiia te paraoa pokepoke. Ka tunuhia e tatou te keke i mua i te parauri, i mua i te wera ki te wera 190 neke atu. Mena e hiahiatia ana, ka taea e koe te tango harore, kai ranei hei utu mo te ika.
He maoro tere me te reka mo te parakuihi
Kai:
- kefir o te ihirangi momona ihirangi - 245 ml;
- vanillin - 1 pinch;
- hoatutanga o te houra - 2 putea;
- te huka kohua - ki te reka;
- Te paraoa o te witi - te nui o te hiahia;
- te hinu huawhenua kahore he kai mo te parai.
Te whakarite
Kia hohoro te tunu i nga pancakes, ringihia ki roto i te peihana o te miraka, whakapirihia te houra pungarehu, te vanillin me te huka hinu ki te reka. Whakanuia te paku iti katoa, ka whakaekea te paraoa, ka whakatutukihia e tatou te rite ki te kirimiri kawa. Ka tunuhia e tatou nga pancakes i runga i te paraihe paraihe, ka tono i te paraoa pokepoke me te parauri i te hua mai i nga taha e rua.
Huamata hua mo te parakuihi - tere me te reka
Kai:
- pīni hou - 240 g;
- purapura pamekaranete - 95 g;
- Te tihi Gouda - 125 g;
- hua miraka reka - 90 g;
- paura huka - 30 g;
- te hinamona - 5 g.
Te whakarite
Ki te whakapai i te huamata reka me te tere, horoi, maroke, tapahia, ka tapahia ki poraka o te pears, ka tunuhia te tiihi i te ara ano. Whakaranuhia nga mea kua oti te whakarite me nga pamekaranete purapura me te wa ki te mirakare reka, te huka huka me te whakauru. Porohia te huamata i roto i te kremanku, tauhiuhia ki te hinamona ki te whenua me te parekareka.
Paike me te reka o te hanewiti mo te parakuihi
Kai:
- te haukete o te taote - 160 g;
- pakeke te tiihi - 220 g;
- miraka - 125 ml;
- paraoa - 130 g;
- hua manu o te heihei - 1 wahi;
- te hinu huawhenua parakore mo te parai.
Te whakarite
Mo te whakarite o te hanewiti i runga i tenei tohutao, ka tapahia ki roto ki te tiunu me te tiihi, he rite tonu nga poro. Ko te pihikete he pihikete ki te tihi o te tote, te tote me te paraoa, me te whakaoho kia tae noa ki te tuitui kakahu.
Whakawerahia te hinu paraihe ki te hinu parakore, hoatu he kowiri o te kuihi i waenganui i nga tiihi e rua, ka tohua te hoahoa i roto i te pokepoke paraoa ka tukuna ki te parai i te hinu ki te parauri ki nga taha e rua.