Ko te koroka mo te tunu he pai pai te whakaaro, he whakawhetai ki te whakamarake o te oumu, a ka taea te tunu tere me te maoa nga rihi reka. Ko nga tohutao o te heihei me nga rīwai i roto i nga ringaringa e tatari ana ki a koe i raro nei.
Te heihei me te rīwai i roto i te ringa - te tunu
Kai:
- kahei heihei - 1 wahi;
- potato - 1,3 kg;
- kāriki - 8 ngongo;
- tōmato - 1 pc.;
- aniana - 200 g;
- kāreti - 200 g;
- pepa;
- te tote;
- Tuhinga.
Te whakarite
Kohia taku tinana me te tapahia ki nga poro. Na ka pania ki te tote, te pepa, ka taea ano e koe te tapiri i nga otaota pakaru. Kua horoia nga huawhenua katoa, kua tapahia nga rīwai ki te poraka, he kapi te kāreti, ko te aniana he mowhiti. Tapahia te tōmato ki te poraka. I roto i te kohikohi ka tohua e matou nga hua: he rïwai he papaa rite, he kāreti, he riki, he tōmato, me runga - he hen me te greens. I te mutunga, ka herea te ringa me te whakanoho i roto i te oumu wera. Ko te heihei, ka tunua i roto i te ringa me nga rīwai, ka rite i te haora me te hawhe. I tenei take, mo te 15 meneti i mua i te mutunga o te tukanga, ka tapahia te ringaringa hei hanga i te kirikiri.
Te heihei i roto i te ringa me nga harore me nga rīwai
Kai:
- heihei - 1,5 kg;
- potato - 1,3 kg;
- te tote;
- nga mea kakara;
- Nga kaiwaiata hou - 350 g;
- te karika - 3-4 nga pipi;
- kirīmi kawa - 130 g;
- tīhi - 250 g.
Te whakarite
I roto i te paraoa paraoa parai ka tunuhia te karaihe. I roto i te kirīmi kawa ka whakapiri i te karika. Ringihia te puranga hua ki roto ki nga harore me te uru pai. Ka tapahia te heihei, taku, te tote tote, nga mea kakara, ka hoatu ki roto i te ringaringa, ka uru atu ki te harore me te kirīmi kawa me te uru. I reira ka maka ano e matou te rīwai tapatapahi, te tote me te ranu me te tauhiuhi ki te tīhi. Ka tunuhia e matou te heihei ki te harore me nga rīwai mo te 1 haora i te 200 nekehanga. Mō te hauwhā o te haora i mua i te mutunga o te tukanga, ka tapahia te ringaringa kia mau ai te kiruturu i runga i te mata.
Te heihei me nga aporo me nga rīwai i roto i te ringaringa
Kai:
- katoa te heihei - 1 pc.
- rīwai - 1 kg;
- Aporo me te kawa - 3 pcs.
- mayonnaise - 40 g;
- kāreti - 230 g;
- te tote;
- riki - 220 g;
- kakara.
Te whakarite
Ka peia e matou te rīwai ka tapahia ki te hawhe. Kua tapahia nga pi ki nga wahanga e 4, kua horoia te matua. Ka horoia hoki nga karoti ka tapahia ki nga porohita. Ko nga aniana peeled kua werohia e te hawhe mowhiti. Ka makahia e matou nga huawhenua i roto i te peihana, hoatu te hawhe o te mayonnaise, te tote, te pepa, me te whakauru. Ko te tinana kua horoia ki te tote, te mayonnaise me nga mea kakara. I roto, ka maka e matou nga aporo. Ka waiho e matou te heihei i roto i te ringaringa, ka hurihia e matou nga huawhenua. Ka herea e matou he ringa mai i nga taha e rua, engari kaore i te kaha rawa, na te mea he haurangi. I te 200 nga nekehanga ka rite katoa te heihei me nga rīwai i roto i te ringaringa i roto i te 1 haora.
Ko te heihei me nga rīwai i roto i te ringaringa i te tini
Kai:
- rīwai - 8 pcs.
- heihei - 1 kg;
- te tote;
- kakara .
Te whakarite
Horoihia te tinana o te manu kua horoia ki te tote me nga mea kakara. Whakaritehia nga moa heihei me te tihorea rīwai ki roto i te peihana nui me te uru. Me tu mo te 15 meneti ka nekehia nga mea katoa ki roto i te putea, ka piri tahi nga taha. I te mahinga i tenei, ka ngana ki te piki atu i te hau, a, ka tunu te paera, kaore e pupuhi. Ka maka e matou te ringa me nga ihirangi i roto i te peihana maha me te mahinga "Baking" ka waiho e matou mo te haora. Na ka hurihia te moenga ka waiho mo etahi atu meneti 20.
Me pehea te tunu i te heihei i roto i te ringa me nga rīwai?
Kai:
- heihei - 800 g;
- rīwai - 8 pcs.
- te ranu heihei - 20 ml;
- te kapeka, te pihi, te pepa pango - he tihi;
- te tote;
- aniana - 230 g;
- te honi honi - 1 tīpune;
- pua nani - 10 g.
Te whakarite
Ka tapahia te heihei ki nga wahi iti. Whakanohoia ki roto i te peihana, te tote, nga mea kakara, te honi, te ranu haumaru, te pua nani, me te uru pai. Ka tapahia nga rīwai ki te poraka. Tāpiri ki te heihei me te uru. Na, tango i te ringa, kia kotahi te ringa, kia mau te pihi ki te heihei ki roto, ka herea mai i te taha tuarua. I runga i te pepa tunu ka ringihia te 100 ml o te wai, ka waiho e matou he ringa me te 180 nga mehua tunu e 60 meneti. Mena ka hiahia koe ki te tiki i te kuku, ka tapahia te ringa me te pupuri i roto i te oumu mo etahi atu meneti e 20.