Ko te tangata kua tae atu ki tetahi mate pukupuku, ka mohio ki te nui o te whai i te kai. Ko tetahi tutu i roto i te kai me te kai ka kawea mai he mamae me te tausea. Mo te ate, ko te tikanga No. 5 kua whakaritea, ma te mohio ki te aha, ka taea e koe te mahi maatau mo ia ra.
Te kai me te mumura me te mamae i roto i te ate me te gallbladder
- Rāhina . Ko te parakuihi he miraka raihi miraka me tetahi hua manu-kohuatia. Te tina me te tina - he tipu iti o te pati pango me te kirīmi kawa. Te kai - te hupa kāpeti me te kai kohuatia me te kāreti. Te parakuihi o te ahiahi - te tiihi tīhi. He wahi iti o te macaroni me te tiihi ka whakamahia hei kai.
- Rātū . Mo te parakuihi, ka tohutohu nga kaitoi ki a koe kia hangaia he huamata o te kāreti me te aporo, te pihi kai ranei, te pupuhi. Mo te tina, he kai aporo. I te tina, ka kai te kairoro i nga rama riki me nga ika kohuatia. Te parakuihi o te ahiahi - he pihikete pihikete e rua. Ko te Dinner he puherawheat casserole.
- Rā Apa . Parakuihi - miraka miraka. Te tina - te tipu tunu. Ko te kai he tunu kaiwhenua, he heihei kohuatia. Kaikai - he karaihe wai (hua). Te kai - te tunu rīwai purea me te ika kohuatia.
- Rāpare . Parakuihi - tiihi ki te kirīmi kawa. Te kai - te paoa kohua. Ko te tina he tunu kai. Te parakuihi o te ahiahi - iti te momona kefir. Dinner - miraka raihi raihi.
- Paraire . Te parakuihi - te paraihe awhetika me te pata. Ko te tuarua o te parakuihi he paraoa te tunu. Te kai - te hupa miraka me te pita. Te parakui - te wai me te pihikete keke. Kai hakari - he kohua me te huamata huawhenua.
- Rāhoroi . Te Parakuihi - hua manu kohuatia te huamata potato ranei me te pata. Ko te tuarua o te parakuihi ko te tiihi ki te kirīmi kawa. Kaikai - borscht kahore he kai, he noodle me te kai kohuatia. Ko te parakui he aporo te tunu. Dinner - vareniki me te tīhi .
- Tuhinga o mua . Parakuihi - miraka miraka oatmeal. Te kai - te pureti kāroti. Te kai - te tipu me te vermicelli. Te parakui - te wai me te tunu. Dinner - miraka miraka semolina.