He maha nga tangata e maka atu ana i te kāreti, engari i roto i nga tikanga tuku iho a Rūhia he tikanga kia whakamahia i roto i nga tohutao o nga rihi rereke. Mena ka mohio nga tangata katoa ki te whaihua o te tihi o te kāreti, he iti noa iho te hunga i whakatau ki te peia. Na, ka tamata tatou ki te whakatika i te he tika.
Ko nga painga me te kino o nga karoti
He rau nui nga huaora me nga kohuke kei roto i nga rau huawhenua o te Green, me nga hinu whai hua pai. He mea pai kia mahara he maha nga matū o nga tihi kei roto i te nui atu o nga hua o te hua pakiaka.
He aha te whaihua o nga waahanga:
- Kei roto i te nui o te muka, e rite ana ki te hautai, ka tango i nga potae ka tango i te tinana. He painga tenei i runga i te pūnaha hauora.
- Kei reira te methionine - he waikawa amino e whakatoi ana i te nui o te ate, e kore e taea te porohita mai i te whakawhanaketanga.
- I roto i te matomato, me te mea he hua pakiaka, kei reira he huaora A, e tika ana mo te kiri, mo te mahi tika o te papa paraihe.
- Ko te whakamahi o te karoti mo te tinana o te tangata e hono ana ki te aroaro o te konupaira , he mea tika mo te ahua o te ngakau me nga oko toto. I tua atu, ka awhina tenei kohuke ki te tango i te wai kaore i te tinana, ka aukati i te ahua o te edema.
- Ko te huaora B he mea tika mo te pünaha pupuhi, ka whakapai ake i te mahara me te awhina ki te whakapiki ake i te kaha mahi o te tinana.
Ka ngaro nga painga katoa o nga karoti ki te kore e whakaarohia e koe nga whaaetanga. He iti rawa, engari he iwi tonu kei a ia te manawanui ki te hua. Ki te whakaaro he maha nga tangata e whakamahi ana i nga purapura mo te tipu huawhenua, kaore e pai ana te kai i nga tihi i whiwhi i nga maakete me nga toa.
Kei roto i nga tihi o nga moe, e taea ai te ahua o te tauhohenga mate. E taunaki ana ki te whakarere i tana whakamahinga i nga wahine hapu me te waahi.