I nga wa i mua ka whakapai ake nga wahine wahine a Rūhia i te tahua tunu. He pancakes nui i runga i te kefir - tetahi o nga waahanga iti kua roa i te waa o te whakamatautau i te pakiaka i roto i nga kai tuku iho. He pupuhi, he pana, he maama me te parauri - he tika nga mea e tika ana me te whakahau kia hohoro te heke ki te pakihi. Whakamahia he huawari ngawari i ia ringa.
Pehea ki te tunu i nga pancakes i te kefir?
Ko nga pancakes angiangi i runga i te kefir, ko te tika o te tunu o taua mea ko te waahanga me te hangarau kai, kaore e taea te whakataetae me nga kai reka mo te parakuihi, engari me te maha o nga paramanawa i te raupapa kai tere. Ko te hua miraka hua me te houra, te rewena ranei ka awhina i te paraoa pokepoke me te paraoa pokepoke, i muri nei ka huri ki te waahi ngohengohe.
- Ko nga pancakes angiangi i runga i te kefir ka huri ki te pini me te tunu ki te whakamahi koe i te parai paraoa kapi-tera.
- I mua i te tohatoha i te paraoa pokepoke, kei te riringihia nga taputapu rino-rino ki te hinu, kaore ano hoki kia tukatukahia te paraihe paraihe kore-rakau.
- Mena he ngako kei roto i te papatipu, ka tunua nga rihi mo te wahi tuatahi o te pokepoke.
- Kaua e riringi he paraoa pokepoke ki te paraharaha, me te paraoa me te tunu. Ki te mahi i tenei, ka riringi, tiakina nga rihi.
He paraoa mo te pancakes i runga i te miraka
Ko te tunu mo nga pancakes reka i runga i te miraka he taonga nui kei te tinihanga me te "mea ngaro". He maha nga momo momo tunu: pancakes i te kefir me te kore houra, te wai kohua me te rewena, a me whai takitahi ki nga ture i te wa e tunu ana. Ko te hua miraka kawa e pai ana ki te ine me te temahana o te ruma, a, i raro noa iho i enei tikanga ka hoatu te hua e tika ana.
- Ko te Pancakes he rihi tahua, na reira ko te huinga o te hua, te paraoa, te kefir, te huka me te houra ka awhina i te tunu kai.
- Kaore i te taunakitia te whakamahi i te kafiriti rawa waikawa, te houra me te paraoa pokepoke.
- Ko te whakarite i nga pancakes i runga i te kefir e hiahia ana ki nga kai mahana.
- Kaua e waiho he rota paraoa - ka huri te pancakes. He pai ki te hoatu i te ranunga he "okiokinga" ka tunua ano i mua i te tunu.
Ko nga pancakes i paraoa ki te kefir me te wai kohua
Ko te paraoa pokepoke mo te pancakes i runga i te kefir he ara tere mo te hanga i te kaupapa mo nga pancakes ngohengohe. He mea tika ki te hono i nga kai mahana, ringihia te wai kohua, me te pihikete tere, tuku atu i te mahi ki te parai paraoa. Ka hanga e Kefir te paraoa pokepoke, me te wai kohua ka tapiritia te waahi ki te paraoa. Ko nga hua e wātea ana, he paraoa mo te rima meneti, me te "hua" ma te pereti.
Kai:
- kefir - 250 ml;
- paraoa -250 g;
- hua - 2 nga wahi;
- te huka - 50 g;
- houra - 1/2 tīpune;
- wai kohua - 250 ml;
- hinu - 75 ml.
Te whakarite
- Hangia nga hua ki te huka, te whakauru i te kefir me te houra.
- Whakauruhia te paraoa, te pokepoke, te tote me te tāpiri 3 koko o te hinu.
- Ringihia te wai kohua me te whakaoho.
- Ka tunuhia nga pancakes angiangi ki runga ki te kefir i runga i te parai parai.
Pancakes i te kefir me te waiu
Ko nga pancakes angiangi i runga i te kefir me te waiu kei te haere tonu ki te whiriwhiri i nga waahanga tere me ngawari, na reira ka waiho he kai reka me te maheni ki nga kai reka mo te parakuihi. Ko te whakakotahi o nga waahanga e rua - te kefir me te waiu - ka hanga i te paraoa pokepoke me te whakaiti nui i te wa pai, he mea nui ki te tunu.
Kai:
- kefir - 500 ml;
- miraka - 250 ml;
- hua - 1 wahi;
- paraoa - 350 g;
- houra - 1 tīpune;
- hinu - 30 ml.
Te whakarite
- Whakanohia te kefir, te hua manu, te houra me te huka.
- Whakanohia te paraoa, te pokepoke, ringihia ki te waiu wera.
- Pupuhihia te papatipu me te parai i nga pancakes reka i runga i te kefir tae noa ki te whakaheke.
He pancake openwork i runga i te miraka
He pancakes nui i runga i te kefir me nga rua - he moemoea mo tetahi rangatira wahine, i tae atu ki tetahi mahi ki te mahi o ta ratou tunu. He mea ngawari te mea ngaro: te kafir ka mahana, te houra, te rewa i roto i te wai kohua, me te hua, nga mirumiru, te huri i te paraoa pokepoke ki te pepa tuwhera. Ka taea e te pakaru o te reka o te paraihe ki nga meneti kotahi tekau: he nui te hiahia mo te tunu i te wahi tuatahi.
Kai:
- kefir -500 ml;
- paraoa - 400 g;
- wai kohua - 250 ml;
- houra - 1 tīpune;
- te huka - 45 g;
- hua - 2 nga wahi;
- hinu hinu huawhenua - 60 ml.
Te whakarite
- Hangia nga hua ki te huka.
- Tāpirihia te kefir mahana.
- Hoatuhia te paraoa me te whakaoho.
- I roto i te wai kohua, ka whakakore i te houra ka ringihia ki te ranunga.
- Ringihia ki te ngako huawhenua me te tunu i nga pancakes kirika reka i runga i te kefir.
Pancakes i runga i te kefir kahore he hēki - tunu
Ko nga pancakes angiangi i runga i te kefir kaore he hua e rite mai i te iti rawa o nga hua, e mau tonu ana. Ko te tohutao e whakaatu ana ko te kore o nga hua i te whakamatautau kaore e pa ki te kounga me te reka, engari ka hangaia hei kirihou, ka aro ki te mahi, ka awhina i nga momo rereke hou o te tunu i te kefir. Ka kitea e taua kai reka he urupare mai i nga kaiwhenua me nga mate pukupuku.
Kai:
- kefir - 1 l;
- paraoa - 500 g;
- houra - 1 tīpune;
- te huka - 45 g;
- te hinu huawhenua - 45 ml;
- te tote - he titi.
Te whakarite
- Whakanohia te kefir, te houra, te tote me te huka.
- Ringihia i roto i te hinu, ka tauhiuhia te paraoa paraoa.
- Pupuhi kia tae noa ki te paraihe me te parai i nga pancakes pango ki te kefir.
He maimoatanga noa mo te pancakes i runga i te miraka
Ko nga pancakes tere i runga i te kefir ka tunu noa atu i nga hua parai. Ko tenei hua miraka-miraka e whakatere ana i te tukanga tunu kai, e tuku ana i te ngawari o te rihi, te waatea, me te roera. He iti noa nga tinihanga mo te paraoa pokepoke ka awhina i tetahi tukanga maamaa: ko nga paera kua whiua, ka werohia i mua i te tunu, ka whakapoke i te pokepoke ki te hauora me te homai i te marama.
Kai:
- kefir - 550 ml;
- hua - 2 nga wahi;
- paraoa - 350 g;
- te huka - 50 g;
- te hinu huawhenua - 45 ml.
Te whakarite
- Ko te pihikete me te huka te waipiro.
- Ringihia ki te kefir, ringihia ki te paraoa.
- Whakakotahitia te ranunga ki te kiri me te tunu.
He keke panaka ki te miraka
Te rewena rewena ki runga i te miraka - titiro ki etahi tohutoro e tino whakahonoretia ana e nga wahine wahine. Ko te pokepoke, i runga i nga hua e rua, kaore e raruraru ki tetahi mea. Ka hoatu e te rewena he ataahua, me te miraka - te reka reka. Ko enei āhuatanga ka taea e koe te whakamatautau ki nga whakakii ka kitea he huarahi hou hei kai.
Kai:
- kefir - 200 ml;
- paraoa - 300 g;
- hua - 2 nga wahi;
- te rewena maroke - 1 tīpune;
- te huka - 2 tbsp. koko;
- wai 100 ml;
- hinu hinuwhenua - 3 tbsp. koko.
Te whakarite
- Whakatauhia te huka, te paraoa, te rewena.
- Ringihia ki te Kefir maana ka wehea mo te hawhe haora.
- Whakauruhia nga hua, whakaohokia.
- Ringihia te wai wera, ka mutu, ka waiho mo etahi atu meneti 15.
- I mua i te tunu tunu, tohaina te hinu ki te ranunga.