Ko nga kaloti he huawhenua nui ka taea e koe te tiki tata ki hea. I roto i te kohua, he pai te reka o te reka o te kai, he aha te tino pai o te kai karoti . Heoi, kaore nga mea katoa e tino maamaa, no te mea ka taea e koe te pauna ki te karoti ma te haumaru.
Carrot Slimming Salamata
Hei peera i te taimaha ki nga kaloti, kaore koe e kino ki to hauora, no te mea he huawhenua tino pai tenei. Karoti me te whakapai ake i te whakawhitinga, me te whakapai ake i te mate, me te whakatairanga i te tango i nga toxins, a ka horoi i nga hiahia. Na reira, ko nga kai me te kāreti, hei tikanga, kaore e pau te taimaha, engari ano hoki he tangata hauora ake.
Mo te mate taimaha i mua i te hararei, ina hiahia koe ki te whakatutuki i te awe tere tere, ka taea e koe te whakamahi i te kai tino whai hua i runga i te huamata. E 4 ra nga ra, a, i tenei waa ka ngaro koe mo te 3 karauna.
He maatau noa te tunu huamata: ka pahuatia nga karoti i runga i te kaitaiti iti, ka whakahuihui ranei, ka tapiritia he wai rēmana iti. Koinei te kaupapa o te kai. Kia kotahi te ra ka taea e koe te tapiri atu ki te aporo kapi, ka kotahi ano - tetahi citrus. Mō te parakuihi, ka taea e koe te kai kāreti tunua mo te mate taimaha.
Ko te mahinga utu e whai ake nei:
- Parakuihi : kāreti kohuatia, hawhe kapu o te kefir.
- Kai Kai : te huati kāroti me te aporo.
- Kaikai : tetahi hua.
- Kai hakari : te huati kāroti.
- I mua i te moenga : te hawhe kapu o te kefir.
Ka taea e koe te kai huamata tae noa ki te whakaheke. I tenei ata me te ahiahi, ka taea e koe te inu i te hawhe hawhe o te miraka hei whakapai ake i te tukanga o te tautuhi i nga kai kaore e rereke.
Kāreti i Korean mo te mate taimaha
I tenei ra, he maha nga tangata e rite ana ki nga kāreti Korean. Ka taea e au te ngaro i te taimaha i runga i enei peroti? Te akoranga! Ko te mea nui ko te whiriwhiri kia kaua rawa he rereke rereke, hei whakarite i tetahi rihi ki te kainga.
I te wa ano, ko te kai kia penei:
- Te Parakuihi : tetahi poaka me nga hua parai.
- Te kai : Te kāreti Korean me te mahi o tetahi hupa iti-ngako.
- Te parakuihi o te ahiahi : tetahi hua, hawhe-poaka ano hoki o te tiihi-kore utu.
- Kai hakari : Kāreti Korean me te pīti kohuatia heihei (iti iti).
I runga i taua kai, ka taea e koe te ngaro taimaha mo te wa roa, engari ko te akoranga tino pai ko te 2-3 wiki. I muri ka taea e koe te wehe. Mena kaore i tutuki nga hua e hiahiatia ana, ka taea e koe te whakahou i te akoranga i roto i nga wiki e rua. I te wa e kai ana koe, ka whakamahi koe i nga kaupapa o te kai pai me te kaha ki te hanga i nga tikanga kai kia kore ai he raruraru i te wa kei te heke mai.