Kohuatia te kāpeti me te kai - nga tohutao pai mo te kai reka mo te whānau katoa

Ko te tipu me te kai ko te tauira tino pai me te kai reka. Koinei te mea he pai te huinga o te potae me te fiber i roto i nga kaihanga matua, te pai o te tauritau me etahi atu huawhenua, me te tikanga tunu tunu e mohiotia ana e nga tangata o te oranga hauora me te hunga e aroha ana ki nga rihi o te whare.

Me pehea te maka i te kāpeti me te kai?

Tërä pea ko te käpeti me te kai he kaipupuri. Engari, he taputapu hangarau motuhake tenei rihi. Ko nga kaita, ko te kāreta me te kai, ka tunua ki te hinu tae noa ki te whero, ka tipu i te kāpeti me te parai kia tae noa ki te koura, ka hipoki, ka hipoki mo te 20 meneti. I muri i te tapiri i te pihi tōmato, te wai, te wa, me te pupuri i te ahi mo te 10 meneti.

  1. Ko te tipu me te kai e tino reka ana me te kai ka whiwhi i te pai ake i te ahi. Ko tenei tikanga ka awhina i nga waahanga ki te whakawhiti i te hinu me te hinu, kaore e tahu.
  2. Te tote i te kāpeti kia 10 meneti noa i te mutunga o te tunu.
  3. Ko te hunga e kore e pai ki te tipu o te kape kapi, me maka ki roto i te paraharaha o tetahi wahi pango pango, ka whakakorehia i te mutunga o te tunu kai.

Me pehea te whakakore i te kāpeti hou me te kai?

Ko te pihikete hou me te kai he maakaa, he waahi-wa katoa. Ahakoa e whakaaro ana nga wahine o te whare ki te whakakotahi i te tohutao i to raatau ake waa, he rite tonu te hangarau o te hangarau: ko te riki me te kāreti e tunua ana ki te kai, ka tapiritia he kāpeti tapatapahi me raro i raro i te taupoki mo te 20 meneti. Mo te tae me te reka hei whakapiri i te whakapiri mīti, me te wairangi - te hupa.

Kai:

Te whakarite

  1. Ko nga kaitaua me nga kāreti e parai i te hinu mo te 3 meneti.
  2. Tāpirihia te poaka, me muri i te 5 meneti - kāpeti.
  3. Tāpirihia nga mea kakara me te koroka mo te 15 meneti.
  4. Whakakukuria te pihi tōmato i roto i te hupa me te riringi i te ranunga ki nga huawhenua.
  5. Ko te pihikete hou me te kai ka rite mo te 10 meneti ka nekehia atu i te ahi.

Bigus me te kai me te kāpeti

Ko te tohutao mo te nui ki te kai kāpeti hou ka whakauru ki a koe ki te rihi Porowini pango. Ko te tikanga, ka rite te nui o te tipu mai i te kāpeti, i te poaka, i te maha o nga hua ka paowahia e te tikanga o te parai me te roa, te whakaheke tere. Ko te hua o te kai pai mo te reka me te kaipupuri, ka taea e koe te kai tonu, engari he pai ake kia waiho hei kai.

Kai:

Te whakarite

  1. Kohuatia te riu poaka i te ngako tae noa ki te whero.
  2. Tāpirihia te tunu, te riki me te kāreti me te koroka mo te 5 meneti.
  3. Whakanohia nga mea katoa ki roto i te putea me te kāpeti. Hurihia mo te 20 meneti.
  4. Ringihia te pati tōmato i whiua i roto i te karaihe wai ka tunu mo tetahi atu meneti 10.
  5. Ko tenei kāpeti pihikete me te kai ka whakainumia mo etahi haora.

Te tipu me te kai

Ko Solyanka mai i te sauerkraut me te kai he kai reka, he reka me te kai ngawari. He pai te whakakotahi i te Sauerkraut me te poaka, te whakakore i te waikawa o te ihirangi ngako o te kai, me te pipi pai, te whakanui ake i te reka o te whakamutunga. Ko nga ahua o ona ahua he pai te kai, te marama me te ngawari, me te tuku kia mahi ma te wera me te makariri.

Kai:

Te whakarite

  1. Ko nga pi o te mīti i te hinu mo te 5 meneti.
  2. Tāpirihia te aniana me te kāreti, me te 10 meneti - sauerkraut.
  3. Ringihia te wai tōmato me te wa.
  4. Ko te tiu me te kai ka pau i raro i te taupoki mo te 25 meneti.

Ko te tipu me te raihi me te kai

Rice me te kāpeti me te kai - he maheni o te momo kai. Ka taea e koe te haamana i te iti rawa o te tipu kāpeti, rerekē i roto i te reka pai me te huaora huaora. A, ki te wa roa mo te whakawhitinga, ka whakaatuhia tenei rihi ki te maatau me te tere o te tunu kai. Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te parai i te kai me te huawhenua, te tāpiri kāpeti me te riki, te wai, me te katoa i roto i tetahi rihi mo te 30 meneti.

Kai:

Te whakarite

  1. Te pihi, te riki me te kāreti ka tunu mo te 7 meneti.
  2. Hoatu te kāpeti, te karika me te koroka mo te 10 meneti.
  3. Tāpiri raihi, hawhe hawhe rita o te wai, whakapiri me te korohuki mo te 30 meneti.
  4. I mua i te taatai ​​i te kāpeti me te kai ka tauhiuhia ki te otaota.

Te tunu Cabbage me te kai me te harore - te tunu

Kohuatia te kāpeti me te kai me te harore mo te hunga e hiahia ana ki te kai reka. Anei he maha o harore i tunua ki te riki, etahi atu harore e wātea ana hei whiriwhiri, ka whakarereke i te reka me te reka o te rua o nga kai. Ko te kōwhiringa o harore e hāngai ana ki nga manakohanga whaiaro: he maroke pai, he haroti, harore ranei.

Kai:

Te whakarite

  1. Kohuatia te poaka i te hinu mo te 7 meneti.
  2. Tāpirihia te aniana, me muri i te 5 meneti, harore.
  3. I te mea ka paraurihia te harore, tāpirihia te kāpeti me te ranu.
  4. Te waa me te koroka mo te 25 meneti.

Me pehea te whakakore i te kāpeti me te rīwai me te kai?

Ehara i te mea ka tahuri nga wahine wahine ki te huri i tetahi tunu mo te kāpeti kapi me te rīwai me te kai ki te rihi pai, mo te maha, ka hinga etahi o nga hua, ka noho tonu te toenga. Katoa no te mea me kowaihia nga wahanga katoa. Kaore te pungarehu hua e tuku i nga hua ki te kohua. Ko tenei tikanga he mea tika mo te rīwai, i te wa roa ka ngaro te ahua o te tipu.

Kai:

Te whakarite

  1. Kohuatia te parai ki te hinu tae noa ki te huka.
  2. Hoatuhia te aniana me te kāreti ki te kai, i muri i te 3 meneti - rīwai.
  3. Homai he whakama, ka tapiritia te kāpeti, te karika.
  4. Hokihia me te koroka mo te 15 meneti.
  5. Ringihia ki te wai ka tunu mo tetahi atu meneti 10.

Te paraoa kareparāoa me te kai

Ko te hunga e hiahia ana ki te whakakotahi i te tohutao mo te kāpeti me te kai ka taea te whakakapi i te upoko maama mo te "whanaunga", he painga anake tenei rihi. Ko te kareparāoa he mea kai, me te kore e rite ana ki nga mea katoa. Ka hohoro te whakarite me te tino pai ki te kai e kore e hiahiatia ana e ia mai i etahi atu huawhenua.

Kai:

Te whakarite

  1. He paraihe paraoa mo te 3 meneti.
  2. Tāpirihia te inflorescence o te kāpeti, me muri i te 5 meneti mo te karaihe o te wai, te wa, me te whakaiti 15 meneti.
  3. Te wa ki te kirimini kawa me te tango mai i te pereti.

Te pihi pika pika me te kai

Ko te whakarite o te tīpeti me te kai ka taea te huri ki te tukanga auaha, ki te whakakapi i nga hua kapi me nga mea hou, me nga mea ngahau. Ko te peking pihi, he maha tonu te whakamahi i nga huamata, he kaitono tika mo tenei. He ngawari, he reka me te hohoro te whakarite, na kia mau tonu te tae me te kara kanapa kia 10 meneti.

Kai:

Te whakarite

  1. Kohuatia te paraoa ki te riki, te pepa me te kāreti.
  2. Ringihia i roto i te wai me te koroka mo te 15 meneti.
  3. Tāpirihia te kāpeti, uruhia, ka mau mo te 10 meneti.

Kohuatia te kāpeti me te kai me te para

He maha o nga pauna, he iti whero whero maroke, me te kāpeti tunu reka me te kai ka ngawari ki te huri hei kai reka kaikai-kai. Mauruuru ki nga pauna, ka tipu te kāpeti, kaore i te reka, a ka hoatu e te waina he kai hei pika, he reka reka. I te wa ano, ko nga mea katoa he ahuareka, he reka, he pai, he pai.

Kai:

Te whakarite

  1. Ko te karoti me te riki he iti noa.
  2. Tāpirihia te pihikete me te parai mo te 10 meneti.
  3. Ringihia te waina ka waiho mo te 5 meneti.
  4. Whakauruhia te whakapiri me te kāpeti, ringihia he karaihe wai.
  5. I muri i te 7 meneti, ka whakatakoto i nga raima me te whakarahi i te 40 meneti.

Me pēhea te whakakore i te kāpeti me te kai i roto i te papapu?

Ko te kāpeti pihikete me te kai i roto i te koko ko te rihi pai. Ko tenei ka waiho hei tipu, ko te raro o te tuawhenua, tae noa ki te whakawera kaha, ka awhina i nga hua ki te tunu me te kore e tahu. I tua atu, kei te whakamaua te wera mo te wa roa, na kaore i te kawehia te kāpeti ki te ahi, engari kua nekehia atu, ka mahue ki te maama i roto i nga rihi.

Kai:

Te whakarite

  1. Ko te poaka te parai i roto i to maona ake mo te 10 meneti.
  2. Whakanohia nga kāreti me te riki.
  3. I muri i te 5 meneti, tohua te kāpeti me te tōmato.
  4. Hurihia mo te 20 meneti, tango i te wera ka waiho te rihi.

Ka tohua te Cabbage i roto i te kohua me te kai

Ki te hiahia koe ki te whakahuri i te whakakore o te kāpeti me te kai i roto i te tukanga e hiahia ana i te kaha iti, he pai ki te tunu i nga kai i roto i te oumu i roto i nga kohua. Ko te papaware o te raima e kore e tuku noa i te kai hei ahua reka, engari ka whakanui ano i te reka o te rihi. Ko te roa o te pikinga i roto i nga rihi matotoru ka awhina i te kai me te hinu me te kakara reka, me te huawhenua - te tiaki i te kiriuinga me te kore e kohuatia.

Kai:

Te whakarite

  1. Ko nga harore ka roa mo te 30 meneti.
  2. Te kai, te kāpeti me te riki.
  3. Tuhia ki roto i nga paparanga pata: riki, harore, kai, kāpeti.
  4. Tāpirihia te hupa me te kirīmi kawa.
  5. Ka tunua te kāpeti me te kai i roto i te oumu mo te 40 meneti i te 200 nekehanga.

Me pehea te whakakore i te kāpeti me te kai i roto i te tini?

Ko te Cabbage me te kai i roto i te tini o te waahanga pai mo nga wahine whaitake me te hunga kaikai. Tuatahi - ka noho tonu ki te parai i nga kai katoa i roto i te tikanga "Baking", te tapiri wai, te miikarama me te wareware ki te rihi mo te 40 meneti. Ko te tuarua ko te reka ki te reka, kaore i te tahu, ka whakakakahu i nga mea kakara katoa me te kāpeti me te kai reka, ka huri noa i roto i to mangai.

Kai :

Te whakarite

  1. Kohuatia te kai i roto i te "Bake" mo te 20 meneti.
  2. Whakanohia nga kāreti me te koroka mo te 5 meneti.
  3. Tāpirihia te kāpeti, te kāriki, te ranu, te hawhe karaihe wai ka huri ki te "Baking" mo te 40 meneti.