Ahakoa te nui o nga kairanga kai e kore e whakamoemiti i te kai me te hākinakina tika, kei te haere tonu nga tangata ki te rapu tohu whakaora mo te mate taimaha kore he kaha. I tenei wa, he tokomaha kei te kaha ki te ako i te uiui mehemea ka taea te ngaro i te taimaha mai i te taro kvass? Whakaaroa nga ahuatanga o tenei inu me tona paanga ki te taumaha.
He aha te mea pai mo te taro kvass?
Ko te taro kvas e pa ana ki te tinana o te tangata e maha ana me te pai. Ko te mea tino nui ki te tuhi i nga waahanga e whai ake nei:
- Ka whai wāhi atu ki te whakapai ake i te pūnaha cardiovascular;
- e awhina ana i te mahi o te waahanga taiao;
- te whakarite i te whakarorohara;
- te whakapakari i te awhina ki nga huaketo me nga huakita;
- whakaore i te dysbiosis;
- he awhina ki te waikawa iti me te gastritis ;
- ka whakaheke i te pehanga tawhito;
- e whakapakari ana i te koiora niho;
- ka whakaiti i te ngoikore me te tangi;
- Ka whakanui i te tinana me nga mea whai hua.
I te titiro ki tenei raupapa, ka taea e koe te tino mohio ko te kvass, ko te tino pai o nga inu katoa kei roto i o tatou ra.
Kvas mo te ngaro o te taumaha
He mihi ki te kaha o te kvass ki te whakapai ake i nga tukanga tawhito me te tango i nga papa o te tinana, ka taea te whakamahi hei huarahi atu mo te ngaro o te taumaha. Ano - no te mea kaore e taea te whakatika i te kai hei whakaiti i te taumaha, koinei te kaupapa matua me te kaupapa taketake. Mo enei take, ko te nui ki te inu i te hawhe karaihe o te kvass i etahi ra i te ra i mua i te kai, ka tere ake te whakatutukitanga o nga hua.
Tuhinga o te Calorie o te taro kvass
I te 100 g o te kvass he 27 nga kaarata anake, na tenei mea inu ka taea te whakaaro. Kei roto i te 5.2 g nga warowaihā me te 0.2 g te pauna i te 100 karamu, a kahore he ngako. Ko te tikanga tenei mo te hanganga o te taro kvass - ka riro mai ma te tunu taro ma te wai me te toenga o nga kai e taea ai te whakarereke i ona reka me ona taonga.