Kaore e mohiotia ana i te waahanga o te whakaaturanga o "Dom-2" a Rūhia kei runga i nga pouaka TV mo te maha o nga tau. I tenei wa, ka tae mai te nuinga o te iwi, a, ka tae mai etahi ki te whare whakaata TV i etahi wa. Ko tetahi o nga kaihautū ko Marina Afrikantova . Ko te taenga mai o te hika whai hua i whakaoho i te whakaoho i waenga i te hunga whakarongo, i to ratou kitenga i tetahi kotiro ataahua me te puhoi nei i rite ki te pepeke Barbie. Mai i tenei wa ka pupuhi te Ipurangi i nga tono, a he maha nga kaiwhangawanga e hiahia ana ki a Marina Afrikantova i te taimaha, me te huarahi ano i kaha ai ia ki te whakatutuki i nga hua. Ko te ahuareka o taua wahine ka akiaki i te kotiro ki te whakaatu i ana mea huna, me te tuku korero ki etahi atu ki te whakahoki ano i tana mahi.
Nahea a Marina Afrikantova i ngaro ai i te taimaha?
He aha nga waahanga kaore i tukua e nga tangata o te kaupapa ki te whakamarama i te huringa o te kotiro. I tohe tetahi ki tana mahi i te mahi, i kii mai etahi atu ko te tihi matomato katoa me nga hua goji, e panui ana ki runga i te Ipurangi. I roto i te whatunga hapori, ka taea e koe te kite i nga pou i reira te wahine whakahekeheke o te wahine Hainamana e whakairi ana i te haurangi ka awhina ia ia ki te whakakore i te taimaha nui. Ko te tikanga, he mea ngawari nga mea katoa, he mea iti rawa - kua ngaro a Marina ki te ngaro i te taimaha e tika ana mo nga waahi me nga huringa kai.
I roto i tetahi o ana uiuinga, ka korero a Marina Afrikantova ki te pehea i tino ngaro ia te taimaha. I ki te kotiro kihai i whakamahia e ia tetahi tikanga hou, engari i uru noa mai mo nga hākinakina me te whai i te kai iti-calorie. I te 20 meneti i te ra e rere ana te rama. a ka haere ki te whare karakia, i reira i mahi ai ia i etahi whakaaturanga tawhito mo nga rōpū uaua katoa.
Ma te mohio ki ta Marina Afrikantova i ngaro te taimaha, me whai whakaaro motuhake ki nga kai, no te mea ka whakamatau te kotiro i te kotahi o te tikanga kai. Kia mau ki nga kaupapa o etahi kai ka whakamahia e te kaiuru o "Doma-2":
- Hollywood kai . E 14 nga ra, e kore e taea e koe te kai parakuihi. Mena ka mate koe i te mate nui, ka taea e koe te inu tea me te kai i te hawhe o te karepe. Mai i nga hua tahua e whai ana i te hika, te huka, me te inu waipiro hoki kua whakakorea katoatia. Ka taea te tunu, te tunu ranei i te tunu. Ko tetahi atu tikanga nui ko te tote.
- Ko te kai Cabbage . E 10 nga ra. Mai i te kai ka hiahia koe ki te whakakore i te reka, te paraoa, te waipiro me te rīwai. Ka taea te kai Cabbage i roto i nga momo rereke, tae noa ki te tote me te sauerkraut. Mo te parakuihi anake te tea me te kawhe ka whakaaetia. Ko te mahinga kai kai: te huawhenua huawhenua me te kai pupuhi. Mo te kai, ka whakaaetia te maakiri, te hua, me te hua. I te po, ki te hiakai koe, ka taea e koe te inu 1 tbsp. kefir.
- Ko te kai Japanese . Ko te tikanga tenei mo te 2 wiki. Mo tenei wa ka hiahia koe ki te whakarereke i te whakamahinga o te tote. Ko te rarangi o nga kai kua taatatia e whakauru ana ki te inu me te inu waipiro, tae atu ki te reka me te paraoa. Ko te tahua e hāngai ana ki te ika, te kaimoana, te hua me te kai.
- Ko te kai Brazilia .
E 14 nga ra te kai. I tenei wa, ko te tahua e tipu ki nga kai e nui ana te potae me nga huawhenua. Mai i te kai hei kai i te reka, te paraoa me te waipiro. - Ko te kai Buckwheat . Ko taua kai kaore e neke ake i te 10 nga ra. I te ra ka taea e koe anake te kai noa i te miraka, ka pupuhi i runga i te wai kaore he toenga o te tote me nga mea kakara. Ka taea te horoi i te poaka me te kafir iti-ngako, engari kaore e nui atu i te 1 rita i ia ra.
I muri i te kaha o te kotiro ki te whakakore atu i nga neke atu i te centimeters, ka whakarereke ia ki te kai tika me te tirotiro i nga ihirangi caloric o tana kai, ka taea ai e ia te noho tonu. Na, ko te kaupapa tino nui - e hia nga kgs Afrikantova kua ngaro te taimaha. E ai ki te maramara mo etahi marama, ka taea e ia te ngaro mo te 10 kg.