Ko te kai a Maggi he tika te mohio ko tetahi o te tino whai hua me te hoahoa mo nga wiki 3. I tenei wa, ka taea e koe te peke atu i nga pauna moni e 15, ka huri i to mahi whanonga kai. Ko te mea ngaro katoa ko te hua o te kai ka pumau ki te rere o nga tauhohe matū i roto i te tinana ina whakamahi koe i etahi tau o nga hua e hāngai ana ki te hua e hiahiatia ana. Contraindications Ko te kai Maggie kua iti rawa, no te mea kua tino tika. Ka taea e koe anake te whakamutu i te manawanui o te tangata, he aha tetahi hua.
Hei tīmatanga, kia mohio tatou ki etahi ture matua, ka whai hua te mahinga ki te huarahi tika o te huringa kai me te mate taimaha tere:
- Ka taea e koe te kai i te nui o te wai me te inu kai pai;
- tea me te kawhe ka taea te reka ki te reka;
- Ka taea e koe te painga ki a koe i nga wa kaainga pai, nga mea kakara me te tote;
- kei raro i nga otaota nga hinu katoa;
- Ka taea e nga paramanawa me nga huawhenua te puta puta noa i te ra;
- Kaore e taea e koe te whakakapi i nga hua kua tohua, engari ka taea e koe te whakakore atu;
- i te mea e taea ana, haere ki roto mo nga hākinakina;
- i te panui, me timata te kai mai i te ra tuatahi;
- Ko nga hua e tukua ana: karaka, tangerines, aporo, koikoi, apricots, melon, pear, pineapia, pika, kiwi, pene, huapiro me nga paramu.
Ko te tahua o te Kairangi Maaka
Ko te wiki tuatahi o te ngaro o te taumaha ki te kai a Maggie
Ko te Parakuihi o te wiki tuatahi he rite tonu, me te rua o nga hua heihei hei kohua, me te hawhe o te karepe, te karaka ranei.
1 ra
Kai - tetahi hua (aporo, apricots, pears).
Te kai - te ngako iti-ngako ranei te kai kohuatia.
2 ra ra
Te kai - te kai heihei hei kohuatia.
Dinner - he hua manu heihei, huamata huawhenua (tōmato, pepa, kukama, kāreti), me te citrus (karepe, karaka ranei).
Rā 3
Te kai - te tiihi o nga momo momona iti me nga mimiti.
Te kai - te tunu me te tunu kai.
4 o nga ra
Te kai - tetahi hua e whakaaetia ana.
Huamata-huawhenua huawhenua, te paraoa, te tunu kai ranei.
5th ra
Te kai - 2 hua heihei, me nga huawhenua miraka me te kohuatia ranei.
Dinata - he huamata, he ika kohua me te karaka.
6th ra
Dinner - tetahi ahua o te hua o te ahua kotahi.
He kai kai - he iti nga ngako o te kai kohua me te huamata.
7 ra
Te kai - te heihei me te huawhenua ka tunu.
Te tina - te huawhenua ka tunua.
Ko te wiki tuarua o te ngaro o te taumaha ki te kai a Maggie
He rite te parakuihi.
1 ra
Te kai - te huamata, te kai kohua.
Dinner - e rua nga hua, he huamata me te karepe (karaka).
2 ra ra
Te kai - kai, huamata huawhenua.
Dinner - e rua nga hua, te karepe.
Rā 3
Te kai - te kai me te kukama.
Dinga - e rua nga hua, he karepe, he karaka ranei.
4 o nga ra
Kohi - 2 hua, huawhenua mehua me te tiihi iti-ngako.
Dinner - e rua nga hua.
5th ra
Ko te kai te tunu ika.
Dinner - e rua nga hua.
6th ra
Te kai - kai, tōmato, karaka.
Ko te Dinner he huamata mai i nga hua kua whakauruhia.
7 ra
Te kai - te heihei kohuatia, te tōmato, te huawhenua kohuatia, te karepe.
Kai kai - he heihei kohua, huawhenua, karaka.
Ko te wiki tuatoru o te ngaro o te taumaha ki te kai a Maggie
I te wiki tuatoru, me whakamahi koe i aua hua i ia ra:
- Ko te Rāhina he ra pai;
- Rātū - raumati;
- Rā Apa - hua hua me te huawhenua;
- Rāpare - huawhenua me te ika kohuatia;
- Rāmere - huawhenua me te kikokiko kai;
- Rāhoroo me Rāhoroi he rā hua.