Ngā hākinakina hākinakina - guarana

Ko Guarana tetahi o nga momo o te hapu o te sapindas, he tipu te tipu o te tipu i runga i te rohe o te Amerika Te Tai Tokerau Amerika. E ai ki tetahi o nga korero tino pouri o nga Maui o Ingarangi, ka tipu ake a Guarana i nga kanohi o te tamaiti kua mate, a ko te aha te ahua o ona hua he ahua pai.

Kua roa kua whakamahia hei rongoā me te tonic e nga iwi taketake o nga tahataha o Amazon. I Europa, ka timata te whakamahi i te guarana i te rau tau 1900 mo te maimoatanga o te heke me te raruraru o te mokopuna.

I tenei wa, ko te tangohanga o te guarana , na te mea ko te kaha o tana mahi, he waahanga o te maha o nga waahi hākinakina me nga ngako ngako.

Ko te Guarana Amazon ki te mate taimaha

Ko te nuinga o te tipu o te Guarana Amazon ka whakamahia i roto i nga kaikauru hākinakina hei hanga i nga kaitohu ngako e kiia nei ko te kai - koinei nga taputapu kai hei awhina i nga kaitono ki te tango i te taimaha. Ko te meka ko nga purapura o tenei tipu ko te nui o te tapeke o te kawhe (2 nga wa atu i te kawhe kawhe), me nga matū e hāngai ana - te toophylline me te aobromine, e rite ana ki te kawhe ka taea te whakatere i te paanga . Ko te mihi ki tenei ahuatanga, he pai te rongonui o te guarana ki nga tangata e hiahia ana ki te peke i te taimaha nui.

Hua o te guarana

Ko te kawheine, pera me era atu o nga momo o te xanthine, kua whakahuahia he kaha hinengaro-whakaongaonga, na te mea ka whakanui i te kaha mahi me te whakapai ake i te ahua, he mea tino nui ia i te kai, tk. he ahua pouri te nuinga o te mea ka pekehia ki roto i te puna kai, na reira, whakaiti i nga ngana katoa ki te whakatutuki i te taimaha e hiahiatia ana e te kore. Ko tetahi atu taonga nui o te guarana ko te kaha ki te whakaiti i te hiahia, ka taea ai e koe te whakaiti i te maha o nga kaata e uru atu ana ki te tinana, kaore e pa ki te ahua o te hinengaro.

I tua atu, ko te tangohanga o te guarana he paanga analgesic maeneene, ka taea ai te whakamahi i nga mate pukupuku (haunga mo te whakahekehanga) me te kiriuitanga o te migraine.

Ko nga tohu ki te whakamahi i te guarana

Ahakoa nga painga katoa o te painga, he maha nga tohu a te guarana. Na, kua whakahēhia:

• nga wahine hapu me nga wahine whakaheke, tk. ko te kawhe me etahi atu mea e pa ana i roto i te guarana i roto i te nui o nga mea ka taea te whakauru i te pungarehu ki te kopu, me te waiu me te pa ki te whanaketanga o te tamaiti;
• tamariki i raro i te 12 tau;
• nga tangata e mate ana i te whakaheke toto;
• nga tangata e nui ake ana te kaha o te mokopuna;
• te mamae mai i te moe;
• me te nui o te atherosclerosis.

Ko nga tangata kei roto i te mate o te hinengaro, me era atu mate o te pūnaha mate pukupuku, me korero ki te taote i mua i te whakamahi i tenei tohanga kai. Ehara i te mea nui ki te uiui i te taakuta i mua i te tango i te guarana me te hunga e mate ana i nga mate o te waahanga ira.

Me pehea te tango i te guarana?

I tenei wa, ka whakaputahia nga hua o te guarana i roto i nga momo momo - he paura mo te tunu makariri te inu, me te momo teas, me te whakarite i te ahua o te pene. Me pēhea te whakamahi i ia momo motuhake o tenei papanga rerekē o nga taputapu i te nuinga o nga wa e tohuhia ana i roto i nga tohutohu ki te tarukino, engari ko nga ture whānui mo te whakauru:

1. Kia pau te Guarana i te ata (kaore i te 17 o te haora), kaore he raruraru mo te moe.
2. Tangohia nga taputapu kei roto i te guarana, kia 30-60 meneti i mua i te whakangungu, na ka mahi pai ratou kia taea.
3. Ko te horopeta mōrahi o te paru guarana, te ōrite rānei, kaua e neke ake i te 3 karamu i ia ra.