He ngohe, he pancakes ngohe - ka taea e koe te whakaaro mo te parakuihi angitu ake? He maama me te kakara, he whakamahara mahana mai i to tamaiti, i pahuatia e nga whaea me nga kuia. Na ko te wa tenei ki te tunu i a koe mo a koe me a raatau tamariki, na reira ka kohikohi ano matou i nga tohutao tino angitu, ko te waiu waiu tenei.
He pancakes aroha ki te whero me te hua manu
Ka taea e nga pani panui ki runga i te serum te kaore he rewena. Mena kua pai koe ki te tuku i te wa poto ake ki te tukanga tunu kai, ka hurihia nga hua manu ki roto i te pupuhi me te tapiri ki te pokepoke paraoa mo te ngawari me te waatea. A, hei peera pai ki te pokapū o te paraoa, ka taea e koe te whakatakoto i tetahi tireti iti.
Kai:
- paraoa - 175 g;
- paura mo te tunu - 3 tīpune;
- te huka granulated - 45 g;
- hua - 1 wahi;
- miraka miraka - 245 ml;
- tiakarete - 175 g.
Te whakarite
I mua i te tunu i nga pancakes i te serum, mauhia te tiakarete. Hurihia etahi tireti e rua, ka riringi ki runga i te pepa o te paru hinu. Kohuatia te tiakarete wera, kia hangaia he putea, ka waiho i nga mokete i roto i te pouakarani.
Wehea nga hua me te kapi i te pūmua ki roto i te kohu matotoru. Ko nga toenga e toe ana ki te huka me te whero. Tangohia nga kai maroke, waiho te paraoa i roto i te tatari me te whakaranu ki te puehu tunu. I roto i nga wahi, ringihia te serum me te hua manu ki roto i te ranunga maroke, me te mahi i te paraoa pokepoke ki te poro hei karo i te hanganga o nga rama. Whakanohoia ngawari ki te paraoa pokepoke ki nga paoa hua manu. Ringihia te hawhe o te paraoa pokepoke ki roto i te paraihe, waiho te tiakarete ki runga kia kore ai ona taha e haere ki tua atu o nga rohe muetini, ka riringi ai i te hawhe tuarua o te paera ki runga. Whakainumia nga paraoa i runga i te serum i nga taha e rua me te mahi wera.
Pancakes ki te whey me nga aporo - tunu
I tua atu ki te tiakarete, ka taea te whakauru i nga hua hou me nga hua ki te pokepoke. Ka tangohia e matou nga pihikete ngawari me te nuinga o nga utu - he pai rawa te rereketanga ki te whakamatautau.
Kai:
- paraoa - 175 g;
- te huka granulated - 35 g;
- tunu paraoa - 1 1/2 tīpune.
- whey-460 ml;
- hua - 1 wahi;
- pata pata - 35 ml;
- aporo - 75 g;
- te hinamona - 1/4 tp.
Te whakarite
Whakamutua te aporo i te tango tuatahi mai i te matua ki nga purapura. Tahurihia te huka me nga hua ki roto i te puranga maamae, ka whakahekehia ki te waiu miraka. Tāpirihia te pata pata ki te ranunga o nga kai wai me te tango i nga mea maroke. Mo te ranunga maroke, whakakotahi i te paraoa me te hinamona me te paura tunu. Whakakuku i te wai ki nga kai maroke, ka tunua he paraoa pokepoke me te paraoa pokepoke, ka hoatu ki roto ki nga pihi aporo me te whakakotahi. Ko nga waahanga he paraoa mo te pancakes ki roto i te parai paraoa. I te wa e whiwhi ai nga pancakes i te whakamarumaru ahuareka o nga taha e rua - kua rite ratou. Ko te mea anake hei whakapiri i te rihi ki te honi , ki te tire maple, a ka taea e koe te mahi.
He paraoa i runga i te whei me te rewena
He pono, ko enei pancakes anake i to tamaiti me te whakahoki i nga tupuna. He mea nui me te kakara, he pancakes te rewena ano hoki he haurangi whakahinuhu, a, kaore i rite ki te paraoa pokepoke o te rewena, e kore e hiahiatia he tohu.
Kai:
- paraoa - 195 g;
- rewena tonu - 5 g;
- te huka granulated - 15 g;
- karepe - 95 g;
- miraka miraka - 245 g;
- hua - 1 pc.
Te whakarite
Whakamamaa te wera. I roto i tetahi pouaka motuhake, hono atu i nga mea tuatahi e toru. Whakapoihia te hua manu ki te koroua ka riringihia te ranunga wai ki te maroke. Tahurihia nga mea katoa ki roto i te paraoa pokepoke me te kore panuku. Ko te whakauru karepe ki te tunu kaore e tika ana, engari ka waiho hei miharo mo nga kai o nga hua maroke. I tenei wa anake ka tunua nga wahi o te paraoa pokepoke kia tae noa ki te whakarewa me te parekareka ki nga kaipara reka i roto i te kamupene kore e taea te whakakapi i te kirimiri kawa me te mimi.