Ko te ingoa "pupuhi" (paning - me te pakeha Pakeha) kua korero mo te tikanga. Ka pupuhi tatou i nga uaua kia rite ki te pupuhi, ma te mea tonu, me te tautuhi ano i te mahi kotahi me te taimaha marama. Ko te ngongo o nga uaua, ko te tuatahi, ko te ahua o te "pakaru" me te "kaha" o nga uaua, ka mohio koe ka pakaru noa nga uaua i te toto me te wai. Mo te pehea o te whakangungu panuku me te mea e hoatu ana, ka korero ano.
Ngā momo
Ko te pupuhi he hua whai hua, he pai, he rongoa.
Te whakatipu hua - kua tutuki i te wa e whakangungu ana, a he tino whakanui i te tipu o te uaua.
He painga te roa o te Hangarau, e whakamahia ana i mua i nga whakaaturanga me nga waahanga whakaahua, kia kite ai, kia neke ake ai te rahi o nga uaua i te 10-20%.
Ko te whakatipu pharmacological ka tutuki i te whakamahinga o te maha o nga mea whakauru: arginine , te waihanga me te ngako ngako.
Nga hua i runga i nga uaua
Ko nga mahi o te pupuhi kapi ki te whakanui i nga hua whakauru i roto i nga uaua: te waikawa lactic me te rite. Ko te kupu, ka piki ake te ihirangi huka, me te huka "e tohungia" te wai ki nga ruma. Na te wai me te "pakaru" nga uaua. I tua atu, ka piki ake te toto, a, i te wa ano, te kai totika , me te hopi hinu. Ko tenei, i roto i te waa, e whakamahi ana i nga hua whakaheke.
Te hanga tinana
Ka whakamahia te ngongo ki te hanga tinana mo nga kaitohu. Mai i nga mahi o te koiora me te taimaha marama e kore e whakarato i te whakaongaonga whai hua mo te tipu o te uaua (he nui atu te whai hua o te mahi), ka paingia te whakaamura, he mea tino nui te ahua o te "ngoikore" o nga uaua. Ko te urupare o te pupuhi ko te mahi i etahi atu korero hou, i muri i te ahua o te ngoikore.
Ngaronga Taumaha
Mai i te whakamahinga o tenei tikanga ki te "whakamaroke", he pai ki te tono i te patu mo te mate taimaha. Ko te tikanga anake ko nga huaora huaora i te wa e "whakamaroke ana"
Ngā taumahi me te ngahau
Ko nga mahi i roto i te horoinga ka mahia ki te taimaha e taea ai e koe te mahi i nga waitohu 15-20 me etahi huarahi. Muri iho i tenei, ka iti iho te taimaha me te hanga i tetahi atu huarahi. He whai hua ano hoki ki te pupuhi i nga tipu.
Ko te utu anake mo nga kaiwhaiwhai ka mamae. He mamae tonu te mamae o te mamae ki nga mahi me te maha o nga reta me te take o te mamae, ko te waikawa noa anake, koinei te take o nga wahanga euphoric o te pupuhi.