Ko nga taputapu hākinakina ko te ingoa tuarua o te kai tōkaro, e whakamahia ana e nga kaitākaro ngaio ki te whakapai ake i nga hua, te kaha, me te tohu tohu, me te piki ake o te puranga puoro me etahi atu whāinga ka whakaritea e te kaitakaro mo ia.
Ngā Whakaahoranga Ahuwhenua mo te Ngata Nui
Ko nga taputapu hākinakina mo te mate taimaha e kiia ana ko te tahu ngako. Ko ta ratou mahi ko te whakaiti i te ngako taraiwa, e taea ai e koe te whakaatu ake i te awhina o nga uaua ki te tinana. He mea nui kia mohio kei te hiahia ratou ehara i te mea i waenga i nga kaitakaro me nga bodybuilders mo wai i hanga ai, engari ko te hunga hoki e hiahia ana ki te ngaro i te taimaha.
I roto i te tino rongonui he pai ki te tuhi:
- Lipo-6x mai Nutrex;
- Te tahua X (Anabolic Xtreme);
- Tino Maama mai i te SAN;
- Nga Kai Tiaki i te BSN;
- L-carnitine.
Ko te whakamutunga, l-carnitine , ka whakaarohia he pai rawa atu, ahakoa kaore e rite ana ki etahi atu. Ka taea e ia te whakamahi noa i te hunga e kore e kaha ki te takaro.
Mahalo, ko e taha ia'o e ngaahi me'a fakafiefia lahi taha ki he kau fefiné, koe'uhí ko e ngaahi faingata'a'oku faingata'a ke nau'alu'i he founga fakavavevahe -'i he me'a kotoa pē, ko'enau mo'uí'i he natula'oku fakavavevave ange ange'a e tangatá.
Ngā taputapu hākinakina mo te tipu o te uaua
Tuatahi, ko nga taputapu mo te tipu o te uaua he potae me nga waikawa amino. A ka uru atu raua ki te mahi i te tukanga o te whakaora i nga uaua i muri i te kawenga taimaha, ka taea ai e koe te whakatere i te piki o te papatipu muscle.
Ko te protein he pūmua parakore, he mea motuhake i te whei, i nga hua ranei. Ka uru ki roto i te tinana, ka wehea, ka tangohia mai i nga waikawa amino, ka hurihia ki nga mea e tika ana
Amino acids - kua wehe kē tenei ki te ahua o te pūmua . He nui ake te utu atu i te purotu, a ko te nuinga o te hunga kua whakahiatohia i te haurangi, kaore e kitea e te tinana kaore e kitea. Me mahara kia kaua e whakahiato te kounga kounga, engari ka puta mai i nga waahanga taiao.
I tenei wa, kaore i whakaaetia e nga kaitohutohu i te whakaaro kotahi e pai ana ki te tango i nga waikawa amino me te pene. Ko enei o enei taputapu e whakaatu ana i te taumata tino pai o te pai. I mua i te whiriwhiri i tetahi mea, i te whakakotahi ranei i te awhina i nga tikanga e rua, kia mohio ki te korero ki tetahi kaiwhakangungu mohio.