Ka taea te rite te tihi reka me te reka ki te kai i te kai, engari i nga ika kapo noa. Ka taea te mahi ki a raatau momo rihi me nga tipu. Ko te nuinga o te ika kaore he utu. Na, kia ako tahi me koe ki te tunu tunu mai i te kai.
Te tohutao mo nga tireti mai i te ika ika
Kai:
- ika ika - 2 oko;
- riki raihi - 0,5 tepu;
- rīwai - 2 nga wahi;
- pupuhi - 1 te waa;
- hua - 1 wahi;
- paraoa;
- hinu hinuwhenua;
- kakara.
Te whakarite
Ko te kai ika ka tunuhia ki te toki, kua whakauruhia ki te raihi i mua i te tihi me te kapi i te rīwai ki runga i te rīwai iti. Ka horoia te pupuhi, ka werohia, ka maka ki te papatipu katoa. Ko te painga, te pepa pepa ki te reka, te peia i te hua manu, te pai pai me te hanga i te kai kauti hei iti. Na ka hurihia e tatou i roto i te paraoa me te parai i te hinu huawhenua i roto i te parai paraoa ka oti te pakaru.
Nga tihi mai i nga ika tiihi
Kai:
- kaimoana heihei - 1 ka taea;
- pupuhi - 1 te waa;
- hua manu - 1 tau;
- oatmeal flakes - 6 tbsp. koko;
- hinu hinuwhenua - 2 tbsp. koko;
- kakara.
Te whakarite
Na, ka taea e tatou te whakatuwhera i te ika tiihi, kapihia te wai katoa me te mimiti i te ika me te toka. Na ka tapiritia he riki me te hua heihei. I roto i nga ika whakauru i roto i te kohinga o te oat flakes . Ki te whakamahi koe i te oatmeal, tukua kia pupuhi mo te 20 meneti, a, ki te whai koe i te purapura kia hohoro te poipoi i te miraka, ka taea e koe te timata tonu ki te hanga i nga tipu. Na ka tunuhia mai i nga taha e rua o te hinu huawhenua mo te 5 meneti i nga taha e rua. Ko te mea katoa, kei te rite nga tireti mai i te hamoni tiihi!
Nga tihi mai i te tipu heihei
Kai:
- te tipu hei tiaki - 1 oko;
- riki raihi - 100 g;
- rīwai - 3 pcs.
- hua - 1 wahi;
- paraoa - mo te kai;
- nga mea kakara;
- hinu hinu.
Te whakarite
Ko aku rīwai mai i te paru, hoatu i roto i te paraharaha, ringihia te wai, ka kohuatia kia ngohengohe. Na ka tunuhia te hupa huawhenua, ka whakamatao i nga rīwai, te kiri, ka tapahia ki nga waahanga rahi. Kohuatia te tunu tae noa ki te tunu i te wai kohua, horoia ka waiho ki te whakamatao. I tenei wa ka whakatuwherahia he putea ki te tunu pihikete, ka whakamakuku i te wai, ka maka nga pihi ika ki runga i te pereti ka maama mai i nga wheua.
Na ka kohuatia te rīwai, te raihi me te miraka i roto i te kaiwhatu kai, ma te whakamahi i te kupenga me nga iti rawa. I roto i te taimaha i whakawhiwhia, ka tapiritia he hua manu, pepa pepa pango me te tote ki te reka. He pai te whakauru i nga kai katoa. I ringihia te paraoa paraoa ki te paraharaha.
Ka hangaia e matou he pupuhi iti, ka pania ki te paraoa, ka whakatakoto i nga mahi i roto i te paraoa paraoa me te hinu putirā wera me te parai tae noa ki te puta mai tetahi parau parauri koura i nga taha e rua. Ko nga tireti i hangaia mai i nga kai heihei me te raihi ka whakaurua ki nga putea me te mahi i runga i te tepu.
Nga taputapu mai i te pekekereke
Kai:
- te peke, te tipu i te hinu - 250 g;
- raihi - 150 g;
- tīhi - 100 g;
- paraoa - 50 g;
- hua - 1 wahi;
- hinu hinuwhenua - 50 ml;
- kakara.
Te whakarite
Kohuatia te riki i roto i te wai tote. Ka maka e matou te ika tiihi mai i te oko i runga i te rihi, ka whakamakuku i te wai, tangohia atu nga wheua katoa, ka pana te karaera ki te toki. Tāpirihia te hua manu, te tīhi tunu me te raihi kohuatia. Wahia te poaka whenua me te pepa pango pango me te uru pai. I roto i tetahi pereti motuhake, ka tohaina e tatou te paraoa paraoa, ka horahia ki te puoro me te karapu. Pupuhihia mai i nga taha e rua i runga i te hinu huawhenua me te mahi i nga tipu ika ki te rīwai tunu.