Kia taea ai e koe te whakarite kai reka me te kai mo te mate taimaha, me mohio koe ki nga tohutao mo te kai pai . Ko te nui o nga hua whaihua he nui, a he mea ka taea te whakarite i nga rihi maha.
Nga tohutao o nga rihi mo te kai pai
Omelette
He painga pai tenei mo te parakuihi reka me te ngakau pai. Ka taea te whakarite me nga whakakii rereke, ka whakamahia e tenei whakamahinga tetahi momo momo mushroom.
Kai:
- hua - 3 nga wahi;
- miraka - 3 tbsp. koko;
- hinu oriwa - 1.5 tbsp. koko;
- he toa - 3 nga wahi;
- kirimiri - 2 tbsp. koko;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
I roto i te peihana, wahia nga hua me te tote i te tote, te pepa me te waiu ki a ratou, ka whiua kia tae noa ki te maeneene. Me whakakikorua te parai parai ka maka ki te ahi kaha, ka tere te hinu, ringihia nga hua ki reira, ka whakaranuhia ki te haupapa. Kohia te omelet tae noa ki te hanganga o te kirutaru mai i raro nei. I tenei wa, whakarite i te whakakī: me tapahia te harore ki nga wahi iti me te parai i te hinu oriwa tae noa ki te wairangi. Na ka tohua te pata, te tote me te pepa ki a ratou. Me huri te omelette ki te pereti ka hoatu te hawhe o te paraoa ki tetahi hawhe, ka hipoki i tetahi atu. Ko te mutunga, ka whiwhi koe i tetahi hikoi, i roto nei i reira he whakakii. Whakapaihia te rihi me te otaota ranei te tiihi.
Nga tohutao reka reka mo te kai pai
Apple Witbet
Kai:
- aporo - 3 nga wahi;
- rēmana - 3 nga wahi;
- wai - 200 ml;
- huawhenua - 150 g;
- vanilla.
Te whakarite
Me horoi nga pihi me te tapatapahi rawa. I roto i te kohua, ringihia te hawhe o te wai tunu ka tohua te wai o te 1 rēmana ki roto. Na ka tapiritia he huawhenua, aporo me te tunu i te wera reo mo te 15 meneti. I muri i tenei, me whiua nga aporo ki te kaitahu tae noa ki te hanga i te kapi me te maka i te pouaka pouaka mo te 3 h. I roto i te tipu rerekē, uruhia te wai o te 2 rēmana, vanilla, te toenga o te wai, me te kawe mai ki te whewhe i runga i te wera reo. Kia maroke te ranunga hua, whakaranuhia ki te aporo aporo, ka horahia ki roto i nga paraihe, ka maka ki roto ki te pouakarete.
Ngā tohutao māmā mō te kai tōtika tika
Shchi mai i te kāpeti ma Uralsk
Kai:
- kāpeti - 500 g;
- peara peara - 80 g;
- riki - 1 wahi;
- kāreti - 1 wahi;
- wai - 1.5 rita;
- te tote.
Te whakarite
Kia horoia te peara me te tunu mo te 20 meneti. I roto i te ahi ka maka te wai, a, ka pupuhi, ka tapiritia he poaka tunu. I muri i te 10 meneti, tohua te kāpeti, tapahia ki poraka iti, ka tunu mo etahi atu meneti 15. Me tunu nga kaloti kua oti te tunu ki te hinu oriwa, ka tapiri ki te hupa ka tunu mo tetahi atu meneti e 10.
Ko nga tohutoro o runga ake nei ka awhina i te kai tika mo te wiki, a muri iho ka taea e koe te whakauru i au kai ki te whakarahi i te kai.