I etahi wa ko te hunga e noho ana i te kai, te matakitaki ranei i te ahua, e hiahia ana ahau ki te whakamamae i ahau ki te reka. Ko tetahi o nga huarahi tino whai hua ki te mahi i tenei kaore he kino ki te tinana, ko te kai i te iti o te honi. Engari, ka puta ake te patai: kaore he painga o tana painga? Tirohia mehemea he pai te honi, ki te whakamahia ranei, he pai ki te pupuri.
Te painga me te kino o te honi
Ko te honi he hua taiao kei roto i te maha o nga mea whai hua, me nga huinga tohu. Mai i nga wa onamata, kua whakaaroa he honi pai hei taputapu taiao mo te whakatupapatanga, me te kaitautoko anti-inflammatory. Ko te reka o te honi ko te reka o te "hauora", no te mea he iti iho te huka i te huka me te kaha ki te heke iho i te cholesterol .
Heoi, ka takahia te honi i roto i nga take e whai ake nei:
- he mate ki te honi;
- Tuhinga o te wera nui;
- te mate pukupuku me te nui o te mate pukupuku.
Kei te whai hua te honi ki roto i nga kapi?
Ko te tikanga, ko te honi i roto i nga honi ko tetahi o nga momo tino hua o tenei hua. Kaore i rite ki tana hoa "purea", kaore e taea te whakakii i taua honi, a, na, ka whiwhi koe i te hua taiao. I tua atu, ko te tiihi, tetahi ara, tetahi atu ranei e taka ki te kai, kei roto he taonga taonga katoa o nga waahanga whai hua.
He pai te honi mo te kopu?
Koinei te honi ko tetahi o nga hua papai e pai ana ki te whakapai ake i te mahi a te kopu, a ka whakamahia ano hoki hei hamani i nga mate o te tumatumu parauraha. Engari, he maha nga nuances i konei:
- He pai ake mo enei kaupapa kia tipu te honi ki te wai. Na, ka neke atu koe i te raruraru nui i runga i te kopu i te tukanga o te tipu o te hua.
- Mo te ārai, ka taea te whakamahi i tetahi momo honi, engari ko te hua i kohia mai i to remi me te oregano ko te tino painga.
He pai te honi mo te ngaro o te taimaha?
Ki te korero tatou mo te whakamahinga o te honi ki te ahua, he mea pai kia kitehia e te maha o nga kairangahau ki o raatau kaihoko ko tenei hua hei whakauru atu. E nga tamahine, e ruarua ana mehemea he pai te honi i te po, e pai ana ki te whakarereke i a ia, engari he kore noa iho. Ka whakaaro matou ki te inu i tetahi karaihe o te wai mahana me te punetēpu o te honi i tohua i roto i te ata. Ka awhina tenei ki te whakapai ake i te maimoatanga, te tango i te toxins mai i te tinana, a ka tahuri ki te mate taimaha. Na kaua e manukanuka mehemea kaore e nohopuku ana i te honi he pai. Tīmata noa i te ata me te reira, a ka ite koe i te rereke.