Ko nga maoa mo te maha o nga tangata he hua kore mohio, he kino nui tenei, no te mea ehara i te reka anake, engari he tino pai hoki. He momo Japanese, Hainamana me Rameha. Mo to tatou kainga, he pai rawa te waahanga o muri, i te mea he iti noa te pupuhi, ka whakamahia nga kakau matomato hei kai.
Hua me te kino o te riki
I nga wa o te whakamahinga o te huawhenua i mohiotia i nga wa onamata, i te wa i whakamahia ai i roto i nga rongoā iwi. I roto i nga kakau he matatini o nga huaora , nga kohuke me etahi atu matū e tika ana mo te tinana.
He aha te mea pai mo te riki:
- I roto i nga rahinga nui, ko te waihanga ko te huaora C, e whakapakari ake ai i te pünaha aukati, me te pänga pai ki te tinana katoa.
- I te aroaro o te maha o nga huaora, ka tūtohuhia te riki mo te whakamahi ki te beriberi.
- Ko te painga o te riki ko te aroaro o te konupora me te konupūmā, he mea nui hoki mo te pūnaha mate pukupuku.
- Ka whakamahia nga huawhenua ki te hanga i nga rongoa e awhina ana i te whakaiti i te kaha me te whakapai ake i te pai o nga karauna.
- I te aroaro o te Penehi, ka pa ana te huawhenua ki te ahua o te kiri me nga kiriuhi mucous.
- He momo tino pai tenei momo riki.
- Ko nga hua pai o te riki o te parahi he tika ki tona kaha ki te whakapai ake i te painga .
- Ka tūtohu nga kaiwhakaora o mua ki te whakamahi i tenei hua i te aroaro o te pata me te rhumati.
- I Haina, ka whakamahia te parahi hei tonic me te waatea.
- Ma te whakamahi i nga aniana i nga wa katoa, ka taea e koe te kite i te whakapai ake i roto i te mahinga o te kirutiri. Ko te mea ko ona huruhuru e whakaongaonga ana i te wairangi o te wai kawa, e hiahiatia ana hei keri i nga kai.
- Ko te whakamahinga o te riki e whakamahia ana hoki mo nga kaupapa whakapaipai. Mai i te huawhenua he pupuhi, ka whakamahia hei hipoki mo nga makawe o te upoko. Mauruuru ki a koe ka taea e koe te whakapai ake i nga pakiaka me te whakatipu i te tipu makawe. Ka taea te whakamahi Kashitsu mai i te aniana ki nga matapihi kanohi, ka awhina i te whakapai ake i te ahua kiri me nga maamaene maeneene.
- E taunaki ana kia horoia nga huawhenua me te anemia, no te mea he pai te chlorophyll mo te hemopoiesis. I tua atu, ko te huawhenua ka whakaheke i te toto.
He mea nui hoki kia mohio ki te kino e taea e tenei hua te kawe mai ki te tinana. Mena ka whakamahi koe i te riki i roto i nga waahanga rahi, ka whai pea pea koe ki te kore o te aukati o te puuropi. Kaore e kai ma te hunga e mate ana i te mate, te gastritis me te pancreatitis. He mea nui kia kite i te mea kaore pea te tangata e aro ki te hua.