Ko nga painga o nga hākinakina mo te tangata e korerotia ana ki nga tamariki i te kura, engari he torutoru te mohio ki nga hua motuhake o te whakangungu. Ehara i te mea ko nga kaiako anake, engari ko nga kaitohutohu, korero mo te painga o nga mahi tinana i runga i te tinana o te tangata, e tohu ana ko te haere tonu i roto i te hau hou he maha nga painga nui.
Ko te painga o te mahi i runga i te mahere hauora
Ko te hunga kore e mahi he nui ake te painga o te mate o te ngakau, te patu , te whakaheke toto, me era atu. Ma te mahi tonu e taea ai te whakarite i te pēhanga toto, te heke o te cholesterol me te mate o te whakawhanake i nga mate kino e pa ana ki te ngakau me nga oko toto. I te korero mo te kaha o nga mahi tinana ki te hauora o te tangata, he mea pai kia mohiohia ko te whakangungu hākinakina whakangungu i te uaua o te ngakau, a na tenei e taea ai te whakawhiti atu i nga tini kawenga. I tua atu, ka pai ake te whakaheke toto, ka heke iho te paanga o te whakauru hinu i roto i nga oko.
Ko te painga o te mahi i runga i nga uaua
Kaore te ahua o te noho taiao e pa ana ki te kino, engari ko te ahua o te hauora tangata. Ko te whakangungu whakangungu ka taea e koe te kawe mai i nga uaua, kia kaha ake, kia nui ake ai. Ko te corset kua whakawhanakehia e whakatika ana i te hokinga i te waahi tika, e whakaiti ana i te kino o te scoliosis me era atu raruraru. I tua atu, he maha nga kotiro me nga tamariki e hiahia ana kia ahuareka me te whakaheke, ko te tikanga ko te whakamahinga whakangungu he tino nui.
Te awe o nga mahi tinana i runga i te hauora rewharewha
Ko te tangata e uru atu ana ki te hākinakina, kua pai ake te hauora o te waipiro, me te whakamahinga o te waahanga o waho. Me korero ano hoki mo te whakanui ake i te nekehanga rorohiko, na te whakapiki ake i te kaha o te waahi,
Ko te painga o te mahi i runga i te pünaha pupuhi
Ko te whakangungu i nga wa katoa ka whakanui ake i te waatea o nga urupare nerve matua, e tino pa ana ki te mahi a te punaha. Mauruuru ki tenei, ka taea e te tangata te tere me te pai ake ki nga mahi e haere mai ana. Ko nga homoni i tukuna i te wa o te mahi, ka whakapiki, ka whakanui hoki i te taumahinga o te puuropi. Ko nga tangata e mahi ana i nga hākinakina i nga wa katoa, e pai ake ana ki nga raru taumaha, kaore pea pea ka mate i te pouri me te wairua kino.