Ka tika te whakarite kai me te meoma uterine, ka tuku i to tinana ki te whakahuihui i nga ope katoa me te whakatutuki i te mate, te whakaora i te himonal background, me te whakapai ake i te ahua o te taiao katoa. Ko Diana Grant Daer te kaihanga kai, kua rua nga waitohu i roto i tenei rohe, kua whakawhanakehia he kai pai mo te moa uterine, ka taea hoki te whakamahi hei anticancer i te nuinga.
Myoma o te kōpū: te kai tōtika
Me kai taau kai i tetahi ara e kore e utaina te tinana, engari e homai ana i te kaha me te whakanui i nga mea katoa e tika ana kia kitea. Hei mahi i tenei, tirohia nga momo hua e whai ake nei:
- te muka i nga ra katoa (ka whakaiti i te taumata o te estrogen): te kai mai i te kakano katoa, te remu, te raihi parauri, te witi witi, nga keke witi katoa, te taro parani;
- he maha nga wa i te wiki - te momona o te momona: he aramona, he tipu, he tipu, he nati patipati rānei;
- ko te huapihi, ko te pihikete, ko te kāreti, ko te tipu, ko te karepe, ko te tira, ko te tipu, ko te tipu, ko te tipu, ko te riki, ko te tipu, ko te karepe;
- hua anti-carcinogenic he maha nga wa i te wiki: rewena, haroti, tofu, hua purapura;
- e rua-toru nga wiki - omega-3 ngako: te maakaera, te tuna ma, te hamoni, te tarutaru me te otaota;
- i ia ra: te karika me nga mea kakara katoa;
- i nga ra - anti-estrogens: he rua koko o te flaxseed.
Kaua e manukanuka, he toronga tawhito ano he fibroid uterine, ka taea hoki e koe te wikitoria, a ko taua kai pai ka awhina i a koe i tenei raruraru. A kaore he mea, ko te pepeke uterine tokuoma koe, tetahi atu ranei - ma tenei huarahi e awhina i tetahi keehi.
Myoma o te pokapū: maimoatanga otaota
I tua atu i te kai tika, he mea pai kia honohono i te wai inu e awhina ana ki te tere ake i te whakawhitinga me te whai hua i runga i te hauora:
- Te tea Green . Ka mau ki te 4-6 kapu o te tea matomato i te ra, ka awhina koe i te tinana me te epigallocatechin, he taonga kua mohiotia hei kaha kaha mo te mate pukupuku mate pukupuku.
- Te pounamu o te otaota : 3 karamu o te mimiti, 3 karamu o te momwort, 2 karamu o te hawthorn, 1 karamu o te chamomile, 1 karamu o te calendula, 2 karamu o te St. John's Wort, 1 te karamu o te kiri buckthorn. Ringihia nga otaota i roto i te wera me te wai kohua me te waiho i te po. Tangohia he karaihe mo te hawhe haora i mua i te kai rua i te ra.
I raro i te pakanga o a koutou ngana katoa, ka mutu te mate, a ka taea e koutou te hoki mai ki te ara o te ora.