Ko nga inu otaota he mea rongonui ki te nuinga o te iwi, he maha nga ahuareka o te reka, te reka rereke me te awhina ki te whakaoti rapanga hauora. Ko nga painga me te kino o te tea mai i nga waahi kua mohiotia mo te maha o nga tau, ka korerotia e matou mo tenei inu i tenei ra.
Ngā āhuatanga whaihua o tea mai i te puawai
Kei roto i tenei tipu nga tannins, te raina, nga waikawa o te waikawa, nga pini, nga momona, nga pauna me te inulin. Ko te taonga whakamutunga ko te probiotic taiao e whakamahia ana hei whakarite i nga tukanga miihini i roto i te tinana, ko nga painga o te tea mai i nga waahanga, ko te whakamahi i te reira, ka taea e koe te whakaora i te taiao, a ka awhina i te ngaro o nga taputapu me te kore kino ki te hauora. Tannins, resins me ngkawa waikawa e awhina ana i te whakapai ake i te tukanga tipu, ka taea e ratou te awhina i te mate pukupuku, engari kaore e taea te whakauru i te inu ki taau kai mo te hunga e mate ana i te taatai.
Ko nga mea whaihua o te tea mai i te waahi ko te awhina i te whakakore i te anemia me te awhina ano ki te whawhai ki te atherosclerosis, no te mea he rino me te konupora, he mea tika hei whakanui i te taumata o te hemoglobin me te whakapakari i nga oko toto. E ai ki nga tohunga, ko te inu ka whakaheke i te cholesterol,
Ko te aroaro o te huaora C e hangaia ana tenei tea he huarahi tino nui ki te whakakore i nga makariri me te rewharewha, ka taea ano hoki te haurangi hei parepare.
He mea pai kia mahara ki nga tohunga kaore i te taunaki kia inu atu i te 6 tp. ka hoatu te tii i te ra, mehemea ka raru pea te kopu, no te mea ka whakanui te wai i te waikawa o te wai kawa . Ko te mea kaore i whakatinanahia, ko ia me te hunga he mate urupare ki te whaowhia o te waahi.