Ko te Buckwheat me te kai i roto i te kohua i roto i te oumu - he rihi mīharo, i te tamata nei, he tokomaha i whakarereketia o ratau ahua ki te tikanga o te kai. Ko te mea ngaro o te rongoa i roto i te hangarau o te tunu kai, te whakawhetai ki te paru, ka makona te kai me te kakara reka, ka whiwhi i te reka reka. Tāpiri "huaki" o nga huawhenua me nga mea kakara.
Me pēhea te tunu i te tao ki roto i te kohua i roto i te oumu?
Ko te Buckwheat me te kai i roto i te kohua e whakamahara ana i te reka o te paraihe, i tunua ki te oumu riki, ka taea e te kaimoana te hiri i te kakara, kia uru ai nga kai katoa. He mea tino nui ki te whiriwhiri i te kai tika. Mo tenei tohutao, he poaka, he heihei, he mīti, he kēmu pai, me tono te tukatuka.
- Me wehea te kai i roto i te wheua, ka pai ake te whakatairanga.
- Ka whakatakotoria nga huawhenua me te rawaka, ka parai noa.
- Ka ringihia nga kaipupuri ki te wai i te tau 1: 2, nga huawhenua me nga kai kua whakanohoia ki runga.
- Ko te Buckwheat me te kai i roto i te kohua i roto i te oumu ka tino pai ki te tauhiuhia ki te tihi tunu i etahi meneti torutoru i mua i te mutunga.
Buckwheat i roto i nga huarahi o te kaihoko i roto i te kohua
Mai i nga wa o mua, he mahinga whakaharahara - buckwheat i roto i te huarahi o te kaihoko i roto i te kohua, i roto i te oumu - he putanga hou, no te mea i te mea ka tunua i roto i te oumu Russian. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga kai o te maha o nga momo. Ko te ingoa o te rihi, ko te whakawhetai ki nga kai, ka taea anake e nga tangata pai te hoko.
Kai :
- buckwheat - 1 karaihe;
- pipi - 0,5 kg;
- kāreti - 1 wahi;
- riki - 1 wahi;
- te karika - 3-4 nga pipi;
- pata - 50 g.
Te whakarite
- Ko nga kaitaua me nga karoti ka tapahia ki nga poraka, ka haere tae noa ki te ngohe.
- Kai reka me te harore.
- Kohia nga pata. Nga papa o te kai, harore me nga huawhenua.
- Tāpirihia nga mea kakara, te karika me te pata.
- Ringihia he wai, he ranu rānei.
- Ko te buckwheat kua pau i te kai i roto i te kohua i roto i te oumu, i mua i te whakamahana ki te 180 nga nekehanga, te wa - 40 meneti.
Ka tunuhia ki te tao ki roto i nga kohua
Ko te tunu i roto i nga kohua me te buckwheat me te kai ka hiahiatia i roto i te tahua o nga kai Raki, mo te momo momo reka o te kai o nga momo rerekē: heihei me te mīti. Ko te kakara kakara ka piri ki nga harore mo te ngahere maroke, ka tukuna mo te 10 meneti i te wai kohua. Ko te roa o te rihi kei roto i te oumu, ko te ahuareka ano o tena.
Kai :
- pork - 100 g;
- kai heihei - 100 g;
- harore - 200 g;
- kāreti - 1 wahi;
- riki - 1 wahi;
- buckwheat - 1 karaihe.
Te whakarite
- Te kai kua wehea ki nga pihi, parai.
- Tapahia te aniana ki roto ki nga hawhe mowhiti, te kāreti - te toenga, hei tiaki i te ngako kai.
- Tāpirihia te harore, parai mo 5-7 meneti.
- Whakaranuhia ki nga pakihi buckwheat.
- Ki te horapa atu ki nga kaha, ki te tapiri i te tote, te pepa.
- Kei te riringihia nga tunu o te kawhewheat i roto i nga kohua ki te wai i te tere o te 1: 2.
- Ka pupuhi i roto i te oumu i mua ki te 45 meneti.
Buckwheat me te heihei i roto i te kohua
Ko te motuhake o te buckwheat ko te tino hono ki nga momo momo katoa, me nga harore. Ko te ihirangi o te pūmua he rite ki te kai, mo te tipu o te putea e nga kaiwhenua, a ka whakaurua e te hunga hauora i roto i te tahua, no te mea he iti noa nga warowaiha. Ko te uma o te pīni me te kūmara i roto i te kohua he tino pai mo nga tamariki.
Kai :
- kohua heihei - 200 g;
- buckwheat - 100 g;
- riki - 1 wahi;
- kāreti - 1 wahi;
- te pihi tōmato - 2 tsp;
- wai - 200 ml;
- karika - 2-3 cloves;
- nga mea kakara, te tote, nga otaota.
Te whakarite
- Kohia te kai ki nga wahi iti, te riki - nga mowhiti, te karoti.
- I roto i nga kohua ka maka nga pihi, "hipoki" ki nga huawhenua, tauhiuhia ki nga mea kakara me te tote.
- Hurihia mo te 15 meneti i te 220 nekehanga.
- Ringihia te karika, greens tapatapahi, grits, uru.
- Whakamanuhia te pihikete tōmato ki te wai, te tāpiri i te tote me te mea kakara, he kiko o te huka.
- Ringihia nga ihirangi o te kohua, te hupa mo tetahi atu 35-40 meneti.
Buckwheat ki te kai me te harore i roto i te kohua
Ko te Buckwheat me nga huawhenua me nga huawhenua i roto i te kohua ka tino makona, ki te maka he kaki poru ranei ki te pakihiwi ki nga papa iti o te ngako. Ka pupuhi te ngakora, ka kore e reka. Me kowhihia nga harore, kia mau ki te paraoa paraoa mo nga meneti torutoru hei utu i te wai, ka tunu i te hinu.
Kai :
- kai - 600 g;
- harore - 500 g;
- buckwheat - 1,5 karaihe;
- kāreti - 1 wahi;
- riki - 1 wahi;
- te pi - 1 paihere;
- pata - 1,5 tbsp. koko.
Te whakarite
- Tapahia te kai, ka tunu tae noa ki te kotinga, me te tapiri o nga mea kakara.
- Ka tapatapahia nga kāreti i roto i nga porohita, nga mowhiti riki, ka waiho i nga meneti e 2-3 mai i te kai.
- I roto i te taua harore te harore.
- Ko te Buckwheat i roto i te kohua te papa tuatahi, ka - kai, harore me nga huawhenua.
- Nga waahanga, hoatu nga mea kakara me te karika pakaru.
- Ka pupuhi i roto i te oumu i mua i te 40 meneti, 2-3 meneti i mua i te mutunga, waiho he pihi pata me te greens.
- Tiakina tetahi atu meneti 15.
Buckwheat me te pipi i roto i te kohua i roto i te oumu
Mena ka tae mai nga manuhiri, kaore i te nui nga kai mo te roi, kaore he mea nui, kaore he mea nui, ko te pipi me te whawhewheat i roto i te kohua me etahi atu taputapu ka puta ke atu. Ko te mea nui ko te kohua i roto i te umanga o te kohua, kei reira te reka o te rihi me te ahuareka o te rihi.
Kai :
- kai - 300 g;
- buckwheat - 200 g;
- pata - 50 g;
- te pihi tōmato - 2 tbsp. koko;
- kāreti - 1 wahi;
- riki - 1 wahi;
- te tote, te pepa pango.
Te whakarite
- Tapahia te kai, te kāreti me te riki.
- Kohuatia te poaka tae noa ki te parauri koura, ka horahia ki runga i nga kohua.
- Kohuatia nga huawhenua i roto i te hinu mo nga meneti 5-7, hoatu ki te paparanga tuarua, me tapiri he pata.
- Ringihia te tumu, te tote, te pepa.
- Whakamanuhia te tipu o te tōmato ki te wai, ringihia.
- Te tunu i roto i te oumu i mua i te 20 meneti. Na ka peia, ka uru, ka tuku atu ano.
Turkey i roto i te kohua me te buckwheat
Mo te reka reka o te parai ka taea e koe te whakamahi i nga heihei, engari ko te tikanga tunu hei buckwheat me te korukoru i roto i nga kohua i roto i te oumu e hiahia ana ki te whakarite kai. Ka whakairihia he kopae mai i te huha mo te hawhe haora i roto i te wai whakapūkara mai i te wai rēmana, te kirīmi kawa, te mayonnaise rānei. Ko te kai o tenei manu kaore he ngako, a, kaore he maimoatanga, ka maroke.
Kai :
- turkey - 300 g;
- riki - 1 wahi;
- kāreti - 1 wahi;
- buckwheat - 1 karaihe;
- karika - 2-3 cloves;
- kirīmi kawa - 100 g;
- mayonnaise - 50 g;
- miraka - 100 g;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
- Buckwheat ki te wai, te tote. Kuki 20 meneti i muri i te kohua.
- Tapahia nga pihi ki te poro, te riki - hawhe hawhe, te karoti, te parai me te tapiri o nga mea kakara.
- Ki te whakaheke i te buckwheat me te kai, ringihia ki te 2 koko o te waiu.
- Te kirīmi kawa i konatunatua ki te mayonnaise, te tāpiri i te pepa, te tote, te karika pakaru, te uru.
- Ringihia nga kai.
- Ko tenei buckwheat me te kai i roto i te kohua ka mimiti i roto i te oumu mo te 30 meneti.
Ko te Buckwheat me te mīti i roto i te kohua i roto i te oumu
Mo te huringa, ka taea e koe te whakamahi i te mincemeat i roto i te tunu, he pai ake te whakaranu i te poaka me te mīti i roto i nga waahanga rite. Ka pai ake te Buckwheat ki te kai i roto i nga kohua mehemea ka huri koe i te kai, a kaua e hoko i te hua kua oti. I mua i te tunu tunu, me whakawhäitihia kia tika kia kore ai he miihini, ka taea e koe te whakauru harore.
Kai :
- buckwheat - 0.5 karaihe;
- forcemeat - 400 g;
- riki - 1 wahi;
- kāreti - 1 wahi;
- wai - 2 kapu;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
- Tapahia te riki ki roto ki nga poraka, te kupenga i nga kāreti me te parai.
- Tāpirihia te kai mīti, hoatu i te 5 meneti.
- Whakaranuhia te tumu ki te kai paraoa, huawhenua me nga mea kakara.
- Hei takoto i runga i nga kohua.
- Whakakīa ki te wai kia pa ai te wai ki te 1 centimita.
- Kohuatia mo te 1 haora i te teitei o te 200 nga nekehanga. Tiakina tetahi atu meneti 20.
Ko te Buckwheat me te hupa i roto i te kohua i roto i te oumu
Mena e hiahia ana koe ki te tunu kai ma te tere , he pai te tunu mo te buckwheat me te paraoa i roto i te kohua. Mo te nuinga o nga tangata, kei te kaha te kaha o te pupuhi i roto i nga tipu ki nga mahi a te ope, engari ehara i te reka o te rihi, engari i muri i te whakamatau i taua kiripuaki, ka tino hiahiahia kia rapua i ia ra.
Kai :
- kohua kai - 300 g;
- buckwheat - 9 tbsp. koko;
- riki - 2 nga wahi;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
- Kitea te parai, kaua e whakamahi i te papa o te ngako.
- Whakanohia ki te kohua, tāpirihia te riki tapatapahi me te kāreti.
- Whakanohia he punetēpu 3 mō te buckwheat, nga mea kakara me te rau kokoru, ringihia te wai.
- Kuki mo te 45 meneti i roto i te oumu i mua.
Ko te Reme me te tao ki roto i te kohua
Ko tetahi pihanga motuhake he mea hono ki te rihi hipi, engari ko tenei kai mo te kaihoroi, he nui te awatea i te mea na te mea he reka. Mo tenei tohutao, me tango e koe he koko, he ham, he haupae tawhito ranei. Ko te kai o te reme he maama whero, me te ngako he kiri maama. Ko te tikanga mo te buckwheat i roto i te kohua me te kikokiko mīti.
Kai :
- reme - 0,5 kg;
- buckwheat - 1 karaihe;
- riki - 2 nga wahi;
- te tote, te pepa.
Te whakarite
- Tapahia te ngako, kia roa mo te 3-4 haora i roto i te wai tote, te waiu ranei hei tango i te kakara.
- Tapahia te kikokiko ki nga pihi.
- Kohuatia ki te pungarehu, tapiritia he aniana tapatapahi me te pepa pango, pupuhi mo te 5-10 meneti.
- Tapahia te kai me te riki, i runga - he papa o nga pata horoia.
- Ringihia te wai, te whakakini i nga mea kakara, whakaohokia.
- Te tunu i roto i te oumu i mua i te 1 haora, ka waiho mo te 20 meneti.
Ko te otaota me te whawhewheat i roto i te kohua
I te nuinga o te wa ka kohihia ki te räpeti buckwheat, engari me horoi mo te 2-3 haora i roto i te wai, i te serum, me te waipiro ki te waina maroke. Ko te reka o te reka ko te basil, te pi, me te oregano i pania. Ko te Buckwheat i roto i te kohua - he nui ake te raruraru ma te tunu me te räpeti, engari ka pai te katoa ki te hua.
Kai :
- rapeti - 800 g;
- riki - 2 nga wahi;
- kāreti - 1 wahi;
- ghee - 4 tbsp. koko;
- buckwheat - 1,5 karaihe;
- te hupa heihei - 1 l;
- rau rau, pepa, te tote, nga mea kakara.
Te whakarite
- Ko nga kaita me nga kāreti ka tunuhia, ka parai.
- Kohuatia te kai ki nga mowhiti, te tote, te pepa, hoatu.
- Tāpiri huawhenua me nga mea kakara, ringihia te hupa hei taupoki i te tohuwāhi. Whakanohoia he koko o te pata rewa.
- Hurihia mo te 20 meneti. Na ka riringi te pihi, te toenga o te hupa, tunu mo tetahi atu 20-30 meneti.
Buckwheat me nga riu i roto i te kohua
Mena ka pai te whanau ki te poaka ki roto i te kohua, ka taea e koe te whakamahi i nga riu mo te panoni. Me ui nga waahanga nunui i te wa o te hoko ki te tapatapahia. Ko te kai e pai ana i te wai me te winika hei 3-4 haora. Mena he poto te wa, ka tohaina ki nga mea kakara me te tote. Ka taea e koe te parai i te paku me te pungarehu.
Kai :
- riu - 2-3 pi mo ia mahi;
- riki - 1 wahi;
- kāreti - 1 wahi;
- buckwheat - 1 karaihe;
- wai - 2 kapu;
- te tote, te pepa, nga waatea.
Te whakarite
- Riu nga ripa.
- Ka tapahia te riki ki nga poraka, ka horoia te karoti, ka waiho i te 2-3 meneti i te hinu.
- Tapahia nga riu, te taokawheat, nga mea kakara me te tapiri wai.
- Te whakarite i te buckwheat me te kai i roto i te kohua i roto i te oumu kua raukahuhia mo te 40 meneti. Tiakina tetahi atu meneti 15.