Na reira kua whakaritea te tinana o te wahine, i te puna ka tino mate rawa. Ko te toronga koi o te kaha, kaore ano he whakaaturanga tino kino i tenei wa. I te hotoke, i te karo i nga haerenga o waho, he ngoikore te kai o nga huawhenua hou - kua ngoikore te tinana, a he iti rawa etahi o nga mea tino nui.
He uiui taiao he aha nga huaora hei pai mo nga wahine ki te inu i te puna? I mua i te whakatau i te ingoa o te huaora, me whakatau koe i te tikanga o to raatau.
Na, kaua e tatari mo nga tohu tuatahi o te malaise - mehemea ka taea, i mua o te puna, tango i nga tikanga aukati, inu i nga momo huaora matua. I te mea ka tuhia e nga kaiao nga korero matatini, ko te aukati i tenei waahanga ko te huarahi tino whai hua, no te mea he maama ake te karo i te ahua o te raruraru kaore i te whakatika i muri mai.
Ши Cши Cши Cши Cши Cши Cши Cши Cши Cши Cши Cши C Cai C C C C
Kaore koe e ngaro i te mea ka tīmata koe ki te huaora A, he kawenga mo te tirohanga me te kaha o te wheua. Ka kitea e koe i roto i nga hua miraka, ika, kokoroti me nga hua.
He mea nui kia kaua e ngaro, me te huaora B, he mea nui hei awhina i te hanganga o te painga me te whakapai ake i te hanganga toto. Ka kitea i roto i te heihei, i te ika, i te mīti, i te pīni, i te pata.
Kia mau tonu te mate, kaua e wareware ki te huaora C, e kitea ana i roto i te huawhenua, huawhenua, matomato, me te nui o te tipu, te maakiri.
Ki te pupuri i te uaua me te pūnaha vascular, hoatu te aro tika ki te huaora E. He nui nga hua, nga hinu huawhenua me te waiu.
Mena ka tirotiro koe i to kiri, ka whakaarohia he huaora D, e kitea ana i roto i te ika ika me nga hua miraka.
He uaua ki te whakautu i te patai, me tango nga huaora i te puna, no te mea kua takoto katoa ki nga ahuatanga o ia tangata. Ko etahi kaore he mea kotahi, me etahi atu - tetahi atu. I runga ake nei ka whakarärangihia nga huaora matua, i te mea kaore i te wa poto, i runga i nga tatauranga, i te puna i roto i to tatou tinana, i te nuinga o nga wa.
He aha nga huaora hei pai mo nga wahine i te puna?
I te mea i tuhia ki runga, ko te wahine wahine o te taupori he tino whakaraerae ki te avitaminosis. Ko te Avitaminosis i roto i nga wahine he tohu ake mo ia, e tika ana kia whakaarohia.
I tua atu ki te tohu A, B, C, D, ka tupu i te wa o te puna, kaore he nui o te konupūmā , te konupora, te rino ranei (i etahi wa, i enei wahanga e toru). He mea nui kia kite i te mea kei roto i te kai toharite, he iti rawa te waa, na reira, he mea nui kia whakauruhia ki roto i to paatai huaora.
He aha nga huaora i te puna he pai, he kore utu?
Mena kaore koe e hiahia ana ki te whakapau i nga rauemi putea nui mo nga taputapu huaora, ka puta mai i tenei waahanga he painga iti rawa.
E mohio ana nga tangata katoa i te puna ka tino nui te utu o te taiao, na kia rite tonu tenei pore i mua. Ka taea tenei ki te nui te nui o nga huawhenua miihana i roto i te pouaka tioata. Ka taea hoki e koe te whakarite i nga hua maroke, kei roto hoki he rota o te huaora.
Ehara i te mea nui ki te whakakapi i te kohinga o te tea me te waiu, me te taputapu. I tetahi o nga ringa, he ahuareka noa tenei, engari i te taha atu ka whakawhetai te tinana ki a koe.
He aha te mea pai ki te inu i te puna ki te wahine he mea uaua rawa, no te mea he mea tika ki te whakaaro ki nga ahuatanga takitahi o te wahine. Na reira, ko te huarahi pai rawa ko te tango i nga ropu matua o te huaora me te kai pai.