E hiahia ana tatou katoa ki te pamaki ki nga hua me nga hua, heoi, kaua e wareware kei te mea, kaore i te painga noa atu nga hua o tetahi atu hua. Me āta titiro koe ki nga hua o nga hua i mua i te whakauru ki a koe ki to kai.
I te ngahuru, ka puta mai nga hua me nga hua maha i runga i nga peke o nga toa, tae atu ki nga momo karepe Isabella, mo nga painga me nga kino, ka korero tatou i tenei tuhinga.
Te painga me te kino o te karepe Isabella mo te koiora
Ko enei hua pango he taonga i roto i te anthocyanins, he matū he tohu antibacterial. Ko te whakamahinga o enei kai hei kai e whai ana ki te whakangaromanga o nga huaketo kino. Waihoki, ka tukuna nga toxins me to raatau awhina, ka horoi te tinana i nga hua o te pirau me nga mea kino kino.
Mena ka kai te tangata i nga hua o tenei momo, ka nui atu te tere o ana oko, ko te tikanga he iti rawa te whakamataku ki a ia i nga mate penei me te sclerosis, te mate o te ngakau, te patu, me te hanganga o nga tohu i roto i nga hokene, nga uaua, me nga karauna. Ko tenei ano te hua o te karepe Isabella.
Mena ka korerohia e tatou nga paanga o te kai hua, he mea nui kia mahara he nui te huka i roto ia ratou. Kaore e taea te kai hei kai ma te hunga whai mate huka, me te hunga e hiahia ana ki te ngaro i etahi pauna.
Te painga me te kino o te compote mai i te karepe Isabella
Whakaorangia nga takoha o te ngahuru me te huri hei kai reka me te inu hauora, mo tenei ka hiahia koe ki te tunu i a raatau. Ko tenei wai kore-waipiro kei roto hoki i te maha o nga anthocyanins. Ko te tikanga, i te wa o te maimoatanga wera
Kaua e inu i nga karepe karepe mo te hunga e mate ana i te mate huka, me te hunga hoki e mamae ana i te mate me te whakanui ake i te hau. Ko te nui o te huka i roto i te kohinga me nga matū kei roto i te kiri o enei hua ka whakaiti i te motilua o te taiao me te taraiwa i te nakunaku.
Na e mohio ana koe he aha nga karepe Isabella whai hua, a kaua e kai. Ko te huarahi whaitake ki te kai , ka mahi i nga mea whakamiharo. Kai i nga kai "tika" kia noho hauora me te ataahua.