He pai ki te huawhenua - nga tohutao reka me te taketake mo te rihi o te ra

He pai ki te huawhenua - he rihi ehara i te pai anake, engari ano hoki te reka. Ka taea e koe te tunu i te reira i te tau katoa, no te mea ka taea te whakamahi nga huawhenua mo nga momo tino rereke, he pai rawa te tira. Ko te nui atu ko te tere o te tunu kai.

Me pēhea te tunu kai me nga huawhenua?

He mea nui ki te huawhenua - he ngawari te tohutao, a he mea ka taea e te koiora te whakatutuki. Engari kia pai ai te hua, me mohio koe ki etahi ture. Ko nga taunakitanga i raro iho nei ka tuku ia koe ki te whakapai wawe i te reka o te rihi, me te kore he wero.

  1. Kaore i te kohuatia te kurupae, kua ringihia ki te wai kohua mo te pupuhi.
  2. Ki te hanga i te croup rite kua kore e piri tahi, engari he ngawari, me wehe ki te toki.
  3. Mena kaore i te whakaratohia e te poihi etahi atu korero, ka ringihia te wai ki roto ki te raupapa o te 1-1.5.
  4. A, ka tunua e te kuhunga ki nga huawhenua maroke , ka taea e koe te riringi wai iti.

He pai ki nga huawhenua maroke

Ko te huamata reka me te huawhenua he rereke, engari he angitu angitu mo te tina me te kai. He pai ake te whiriwhiri i te ranunga kapi o te huawhenua, kei reira he witi, he pepa reka, he kāreti. I te wa e mahihia ana te rihi ki te pahiri - ko te ahua ka tino pai ake, a ka pai ake te reka.

Kai:

Te whakarite

  1. Ko nga kaita me nga kāreti he papa me te kape.
  2. Tāpirihia te ranunga konutai me te kohua mo te 10 meneti.
  3. Horoihia te koroua, ringihia te wai ka waiho mo te 5 meneti.
  4. He reka ki nga huawhenua maroke, he mea reka, he mea kakara, he whakauru, he mahi.

Ngau ki te heihei me nga huawhenua - te tunu

Ko te kapi me te huawhenua he tino pai motuhake. Ko te ataahua o tenei totokore ko te mea e tika ana ki te kai me te pai ki te tango i te ranu. Ko nga mea kakara ka whakamahia hei kai ma te kai me te tuku i te reka nui. O nga waahanga kua tohua o nga waahanga, ka whiwhi koe i te 2 takoha o nga pai.

Kai:

Te whakarite

  1. Ka paraihia nga aniana, te karika me te kāreti.
  2. Tāpirihia nga mowhiti o te rau me nga mea kakara.
  3. Kohuatia te pepa tapatapahi me te tapiri ki te heihei.
  4. Ringihia he hawhe o te wai ki roto i te paraoa, ka tapirihia he poro riki me te hupa mo te 7 meneti.
  5. Ka ringihia nga rangatira ki te 1.5 kapu o te wai kohua me te mahue mo te 5 meneti, ka ringihia ki te heihei kua oti te taka, te whakakoi me te whakapaipai i nga tipu me nga huawhenua me nga otaota.

He koroheke me te reme me nga huawhenua

Ko te mea nui ki te tunu i tenei kai i Te Tai Tokerau. Mo enei kaupapa, he pai te kai - te pīti, te räpeti, te heihei. Engari i roto i te tino momo reme e whakamahia ana. Ka taea te whakamahi i nga huawhenua hou, ka tio ranei.

Kai:

Te whakarite

  1. Tapahia te kai ki poraka, te tote, te tapiri i nga mea kakara, te pata, ka waiho mo te hawhe haora.
  2. Zucchini, kāreti, pepa ka tapahia ki poraka.
  3. Ka tapahia nga pini i te tohutohu.
  4. Kei te kohuatia nga Tomatoes me te tihorea. Ka tapahia te kikokiko ki roto ki nga poraka.
  5. Kei te tunuhia te koikoi kia rite ki nga tohutohu.
  6. Te tunu tunu, te tāpiri tōmato, i muri i te 5 meneti, ringihia te 150 ml o te wai.
  7. Ko te karoti, te zucchini me te pīni, te pīni, te reme me te taakahu mo te 10 meneti.
  8. Tāpirihia te putea, uruhia me te mahi i nga kai me nga huawhenua ki te tepu.

He whakahirahira ki te kai me te huawhenua

Me pehea te tunu kai me nga huawhenua me te kai paraoa, kia tere, kia reka, kia makona, kua kitea inaianei. He pai rawa tenei, ina hiahia koe ki te whakarite i tetahi kai reka mo te whanau katoa, me te wa poto rawa. Mena kaore koe i te pihi hou i te ringa, ka taea e koe te whakamahi i te kēne.

Kai:

Te whakarite

  1. Ka ringihia te pounamu ki te wai kohua, te tote, ka hipoki, ka mahue mo te 5 meneti.
  2. Haere i nga kaloti maru.
  3. Tāpirihia te kai o te whenua me te tunu mo te 15 meneti.
  4. Kohia te tōmato, te pungarehu, te podsalivayut, te pepa me te tunu mo te 5 meneti.
  5. Whakaranuhia nga tipu me nga huawhenua me te kai me te mahi.

He pai ki te tipu me te huawhenua

He tino reka ano te ahuareka, he tunu me nga huawhenua me nga kai e whakaaturia nei i raro nei. He pai te hono ki te Croup me nga huawhenua whakamahia, te kai me te karepe. Mai i nga mea kakara i tenei momo ka pai ake te whakamahi i te ziru me te pepa pango pango. I mua i te taviniraa, me pai te rihi hei parakihi.

Kai:

Te whakarite

  1. I ringihia e te kuku te 350 ml o te wai kohua me te mahue mo te 7 meneti.
  2. Kua horoia te karepe, ka pangia te karoti ki te muka.
  3. Ka tapahia e Zucchini me te eggplant tetahi hauwhitinga o nga mowhiti.
  4. Kohuatia he poroporo tapatapahi o te korukoru, te tote, te pepa, me te tango mai i te parai paraoa.
  5. I roto i te toenga o te hinu, ka whakaaetia nga huawhenua.
  6. Whakaranuhia nga kai katoa.
  7. He pai te mahi ki te huawhenua me te huawhenua.

He kai reka me te kaimoana me nga huawhenua - te tunu

Ko nga hoa aroha o te kaimoana ka tino rite ki nga paku me nga huawhenua. Ko tetahi o nga painga matua o tenei rihi ko te mea kua tunua maoa tonu - he 20 meneti te roa. Na, ko te hua, ka whiwhi koe i tetahi maimoatanga reka, ka karanga ki nga whaainga tino tere.

Kai:

Te whakarite

  1. Ko te hau me te tōmato ka tapahia ki poraka.
  2. Ka tunuhia te whewhe.
  3. Kohuatia te karika tapatapahi me te riki ki te saffron.
  4. Whakawhanakehia te hinu huawhenua, he tōmato, me muri i te 2 meneti mo te hupa huawhenua.
  5. A, no te tīmatanga o te tunu ki te tunu, ka tapirihia te tipu me te greens.
  6. Ka taupokina te paraharaha ka waiho i runga i te wera iti mo te 5 meneti.
  7. Kua pau te ahi, ka tapiritia, ka whakauruhia te kuhunga.
  8. Hoki ka waiho mo te 5 meneti.

He harore ki te harore me nga huawhenua

Ko te koikoi ko te kai o te ao, ka tino honohono ki te kai, te kaimoana, huawhenua, me te harore hoki. Kei raro iho ka korerohia mo te tunu kai reka me nga huawhenua me nga kaiwaiata. He harore - he taonga nui i roto i te potae, na ko te kai e kore e tino reka ana, engari he ngakau nui hoki.

Kai:

Te whakarite.

  1. Ka mongamonia nga tiita me te karika, ka tapahia nga pepa ki nga poraka, me nga harore - me nga papa.
  2. I roto i te parai paraoa, mahana 1 punetēpu o te hinu, te riki o te aniana, te pepa me te parai mo te 5 meneti.
  3. Ki te reka, te tote tote, te harore, te karika me te parai mo te 4 meneti.
  4. Ka ringihia te waipiro ki te wai kohua me te tote, ka tunua mo te meneti me te pupuri kia pupuhi, ka tapirihia he hinu hinu punetini 1.
  5. Panuitia ki roto i te parai paraihe, whakaohohia, ka mahi ki nga tipu me nga huawhenua ki te tepu.

He kowhatu me nga huawhenua - te tunu i roto i te tini

He tino reka, he reka hoki te ahuareka o nga huawhenua i roto i te tini . I te kohinga ano he iti rawa te wa me te kaha. Na te mea e tunua ana nga huawhenua ki roto i te peihana, kei reira te toenga ka tapiritia, kaore pea he rihi poke. Engari i roto i te hawhe haora, ka rite nga kai reka me te reka ki te mahi.

Kai:

Te whakarite

  1. Ka ringihia te hinu ki roto i te peihana me te mahinga "Baking" i nga aniana ririki me nga karoti.
  2. Horoihia te koroua, te tunu, te ringihia o te wai wera, hoatu nga mea kakara, whakaoho.
  3. I roto i te ahua rite, kawea ki te whewhe, te whakawhiti i te whakaaro, me te tuku i te rihi ki te pakaru mo 15 meneti.
  4. Mahi ki nga tipu me nga huawhenua i runga i nga maaka, tauhiuhia ki te pahiri.