He hua tere, hewari-ki te whakarite me te kukamo me te hua manu ka taea hei kai reka me te paramanawa mo nga ra katoa, he mea pai ki te tango ia koe. Ko nga tohutao reka o tenei huamata ka tuhia e matou i tetahi tuhinga.
Huamata me te ham, te tiihi, te totoma, te hua me te riki
Kai:
- ham kohuatia - 200 g;
- hua - 6 pcs.
- pakeke te tihi - 150 g;
- Kariki Kariki - 1 mea;
- mayonnaise - 1/4;
- pua nani - 2 tbsp. koko;
- aniana matomato;
- te tote, te pepa - ki te reka;
- kūkamo - 2-3 pcs.
Te whakarite
Kohuatia te kohua pakeke me te paraoa. Ka makahia e matou te tiihi pakeke i runga i te kaitohu iti, ka tunua te ham me te kapi. Mena kaore he ham i te taha o te ringa, ka tohua he huamata ki te kukamo, ki te hauati me te hua manu.
Ka tapahia nga kukama ki nga waahanga nui me te whakamahi i te tīpune ka tango i nga purapura mai ia ratou, ka waiho i te iti ki raro, na ka puta ke ano kia rite ki te karaihe kokamo.
Ko nga kai kua oti te taka me te whakato ki te miraka, te mayonnaise me te pua nani , te tote me te pepa, he mea konatunatua ki te aniana matomato. Meinga te huamata me te horahia ki runga i nga kapu totoma.
Huamata ki te heihei, harore, kūkamo me te hua manu
Kai:
- he waewae heihei hei tahu - 1 pc.
- hua - 3-4 nga wahi;
- ka tohungia nga kaiwaiata - 70 g;
- kūkamo hou - 1 wahi;
- oriwa;
- mayonnaise.
Te whakarite
Ka tapahia e tatou te katoa o te waewae ki te muka, ka hoatu ki roto i te peihana huamata. Ko nga karapihi he tino tapatapahi. Kohuatia te kohua pakeke me te paraoa. Ko te kūkamo hou e riringihia ana i runga i te papa nui, ka pupuhi te wai. Whakaranuhia nga kai katoa me te wa ki te mayonnaise. Ka whakapaipai tatou i te huamata me nga mowhiti oriwa.
Huamata ki te rarihi, te totoma me te hua manu
Kai:
- hua kohua - 3 nga wahi;
- kūkamo - 1 wahi;
- tōmato - 1 pc.;
- redin - 4-5 nga wahi;
- aniana matomato;
- mayonnaise, kirīmi kawa - 1 tīpune.
Te whakarite
Ka tapahia nga huawhenua ki te pakaru. Kohia nga hua. Whakaranuhia nga kai katoa ka whakakiia ki te ranunga o te kirīmi kawa me te mayonnaise. Ka whakapaipai tatou i te huamata me te aniana matomato.
Te huamata me te tipu, te paru, te totoma me te hua manu
Kai:
- kohuatia kohuatia - 500 g;
- hua kohua - 4 pcs.
- hepara - 1 te tinana;
- kūkamo - 1 wahi;
- 1 riki wai;
- rētihi - 1 upoko;
- avocados - 1 wahi;
- he mayonnaise koi te kāinga.
Te whakarite
Ka horoia te tinana o te paru, ka tunua, ka tapahia ki nga wahi iti. Ka tapahia nga tipu ki nga waahi, nga avocados - poraka nui, ka wahia te ritatihi, ka tapahia te kokamo me nga ringlets. Porohia nga mea kua oti te whakarite ki runga i te urunga o te huamata, ringihia te wai rēmana me te mayonnaise kua hangaia ki te kāinga.