Ma te korero mehemea ka taea te kai i te honi me te kai mo te mate taimaha, ka tohe nga kairangataiao ko nga tangata i kai i te mate, i tutuki pai nga hua, me te nui o te taimaha o te taimaha i te hunga i whakakorea i tenei hua pai mai i te kai.
He nui nga kai pai, e whakarato ana i te kai o te honi mo te kai. Ka whakamahia te honi me te honi i roto i te taha o waho me waho. Kaore e taea e koe te kai anake, engari ano hoki ka hangaia e koe nga mowhiti me nga honi (kua nui noa atu te rongonui o te hunga whai muri nei, a, i roto i nga waahi ataahua). Ko te huka i te honi, kaore pea i te awhina i te ngaro o te taimaha, engari ka peia te cellulite me te kiri maeneene me te ngawari, ano he pepe.
Na, i whakatau matou ki te whakamahi i te honi ina ngaro te taimaha kaore ranei, na, whakaarohia tetahi o nga waahanga mo te kai honi.
Kai kai-hita
He tino whai hua tenei tikanga mo te hunga e hiahia ana, kia kitea te ahua pai. Ko te hunga i whakamatau i a ratau, e kii ana i te 2-3 kg i roto i te wiki anake. Kaore i te kainga te honi i tona ahua ma, engari ka inu i te waipiro motuhake, he whakawhetai ki a ia, i te mea ka whiua e te mate makutu, ka ngaro te pauna. Hei pehi, me tango te wai kohua, te wai kawa (oranges, tangerines , rēmana) me te tapiri i te honi ki te reka. Te tiki i te inu reka me te hauora. Ka whakakikitia e ia tona hiainu me te awhina i te ngaro o te taumaha. Ka inu ratou i te kopu i te ata me te ahiahi i mua i te moe.
Whakaaro: ko tenei tikanga ka awhina anake i nga tangata e kai ana i te kai tika me te wehe i te kai o te kai kino. Mena ka hurihia e koe nga pepa, belyashami me etahi atu hua e kino ana ki te ahua, ka kore te hua.
He pai ake te honi mo te ngaro o te taimaha?
Ko tetahi whakautu motuhake mo tenei patai ka taea anake te hoatu i to tinana. He rereke nga whakaaro mo tenei kaupapa, engari ko te nuinga o nga mea e hiahia ana ki te honi.
Ko te mea anake, he pai ake te hoko i te honi i roto i te whare, me te kore e hoko i roto i te toa, i te toa nui ranei.
He pai te honi mo te ngaro o te taimaha?
Ko te honi i roto i te pakanga ki te taimaha o te taimaha ka whai hua pai, a ko ia ano he hua ko te whare taonga noa iho o nga mea whai hua. Ko te whakakore i tana whakamahinga ko te mate anake, he nui te honi i roto i te kai ka tukino ratou.